體育與健身瑜伽

儀軌 - 是什麼呢? 意

現在廣為流行的各種瑜伽的做法是。 其中之一是修習。 單詞“瑜伽”是指“連接”。 雖然“儀軌”翻譯從印度是“常規活動”。 他們還可以建立具有較高源的連接。

命名的做法是昆達利尼瑜伽的基礎。 它的意義就在於,運動是必要的黎明之前做出,當人放寬盡可能且無反作用的消極力量。 最終的結果是一種有意識的生命,不抱成見,束縛自覺意識。

生活中的儀軌中的作用

在其核心,修習的做法是一組定期執行,自覺每個人的行動。 但是,如果有針對性的努力的結果才會來。 重要的是,實踐成為一門學科,其中包括各種練習和冥想的日常表現。

對於練瑜伽的空達里尼最有利的是4-7個早上的時間。 在此期間,它打開能量通道,並努力提高人的精神實質將給予最大的效果。 那天早上,最有利的精神完美。 當然,起床清晨從一個人需要一些努力採取任何東西,但在這種情況下,結果會超出所有人的預期。 天使會鼓掌渴望精神上的完美的高度的人。

儀軌 - 它是什麼以及如何理解古人的做法?

儀軌在古代斯拉夫人的傳統

東方傳統的迴聲可以生活在歐洲幾乎所有的人進行跟踪。 這是由納粹的存在作為一個宗教符號證明。 令人難以置信的力量和能力有斯拉夫護身符“儀軌”。

這意味著它與特定的成功,這使護符其所有者相關聯。 古老的信念的單個元素倖存下來。 例如,前一個重要的考試,學生們畫上他的手卍。 一個保守派仍表示理解的培養過程中,通過具有象徵意義的特定標誌為與神溝通的系統。

修習的本質

所以,讓我們試著去了解這個概念表徵這種獨特的做法的本質。 儀軌-它是什麼,以及如何重要的 這種做法 在瑜伽體系? 它的根本目的是通過人來實現精神上的完美。

但有時用它來獲得財富。 在同一時間,提高福祉的宗旨某些儀式的常規性能 - 它也是一個修習。 正如你所看到的,這種做法在一個人的生命的價值是難以估量。

修習的瑜伽體系

在昆達利尼瑜伽修習被分為三個部分:

  1. 讀經文,特別是錫克教的創立者,大師誕辰的創建。 這是他精神的理解包含報表,反映其本質。 特別有效的聽原版語言的經文。 當聽創建一個特殊的振動,導致與自然界中典型的聲音協會(鳥叫聲,潺潺的小溪,野生動物的咆哮)。
  2. 堅持昆達利尼瑜伽的原理 - 最好的修習。 什麼是“正確實踐”? 主要的東西 - 固定職業。 為了獲得你需要重複沉思了一定時間(最多一千天)所需的效果。 根據所期望的結果(慾望減肥,提高機體的一般狀況),則選擇就業需要的持續時間。 他們可以通過選擇應該重複四十天複雜的開始。 這一次是相當足夠顯著改善整體健康。 您可以改掉壞習慣,打開一個新的能力,迄今處於休眠狀態,以及勾勒出進一步發展的途徑。 在日常活動過程中一個人的新習慣的形成(這發生後約90天就業)。 甚至上百個研究儀軌瑜伽後成為生活的一部分。 接下來,人們會驚異地看著改變主意和態度。 90堂訓練課之後來到啟蒙的狀態。 的120天過了之後,人就會感到力量的流入。 在未來,這種感覺總是會被新的經驗支持。 它不斷鞏固取得的成果是非常重要的。 訓練,啟蒙,和認識程度千元持續時間之後將不可動搖。 如果不斷儀軌,可以實現適時完善。
  3. 歌唱咒語。 通過這種有 脈輪的清潔。 男人學會去理解他們的精神本質。

在常規的實踐過程中有意識的精神實質的開口也逐漸增多,甚至可以讓你知道你在這個世界上的目的。

最有效的組瑜伽修習的。 在一群人通過共同團結衝動的影響,神聖的能力都透露出以最大的力量。 在共修版本,可以在實現不同的目標指向能源的巨大數額。

可能遇到的障礙

為了更好地理解儀軌 - 它是什麼,讓我們在一些問題仔細看看最經常出現在就業過程中。

例如,許多人不知道在身體原因妨礙實現的實踐情況下做的。 作為一項規則,新出現的問題表明了他們的工作。 該障礙是克服困難的唯一誘因。 這意味著,修身養性的制約,就必須從生活中徹底消除。

克服障礙 ,以實現通過不斷的自我監測的最高目標成為可能。 儀軌能達到這個世界的滿意度最高,並全部實現完美。 人完全沉浸在修習變得真的很漂亮。 他認為空間的寒冷,但它仍然是中性的。

好知道

人們練習瑜伽,經常有一個問題,改變或練習交替的頻率。 為了達到最大的效果,重要的是要經常使用相同的技術。 必須記住每一個口頭禪帶給人的宇宙意識。 根據這項原則,大約需要以獲得或擺脫這樣或那樣的習慣一段日子。

儀軌和疾病

想要觸摸修習的神秘,它是否是可能的實踐中,當一個人生病的問題。 我們一定要分清疾病的嚴重程度。 當疾病在一個相當簡單的方式出現,也可以練修習和打坐。 但是,如果一個人生病認真修習應避免。

在此期間,你可以躺下,聽Shabtai。 簡單的做法,定期性能,即使在他生病期間,不失去必要的心態進行修習。 但過於緊張還是不值得。 進入一個節奏,每天早晨做練習是很重要的。

地方練

此外,非常相關的是需要空間來執行實踐的問題。 有冥想一個單獨的房間,當然,理想的。 然而,它的缺失不能防止與無限的連接。 在情況下,當有必要在此不適合的條件進行冥想,盡一切可能創造一個特殊的氛圍。 最有效的靈修團體。 瑜伽俱樂部或其他類似機構,在那裡他教瑜伽 - 最好的地方,適當經驗豐富的師傅的監督下練習。

頻率和持續時間

此外,經常在此提出問題有關修習所需的時間。 要執行的做法並不特別重要,因為時間心靈的努力,能夠在數次增長。 一個理想的變體是修習2小時會議。 隨著時間的推移,它的持續時間增加。

會議的次數取決於他的修行人的利益的程度。 不宜立即渴望接受的作法。 這種做法的一個自然結果將是一個完整的失望。 必須加快腳步,這將是最方便的人,其個體特徵的最一致的。 對於那些誰第一次接觸的儀軌,應該是瑜伽趨勢聖禮的統治逐漸認知。

如何讓兒童參與?

另外,前一個男人敢要掌握儀軌,難免讓人與法令和兒童的做法熟悉的必要性的問題。 在修習年齡限制不存在。 由於最有效的上午上課帶來的,它與這個孩子的作息相結合是非常重要的。 未能實現的過程中的和諧,人將體驗一種滿足感。

它是否有必要給孩子附加到儀軌的問題,是家長的個人選擇。 如果一個孩子生活的人已經觸摸他介紹儀軌的偉大的奧秘包圍自然地發生。 在任何情況下,孩子在瑜伽課存在應先與小組組長和成員討論。

儀軌 - 這是聖賢之言

儀軌滲透幾乎所有的人的生命。 神的所有想法,世俗的東西和事情誰碰了儀軌,位於意識的邊緣的一個人。 由於修習固有的紀律,人限制他的慾望,產生提交。 感情往往傾向於打破平衡,但它不會每天按照儀軌人的需要優先於紀律。 這是瑜伽的許多公認的國內和國外大師的許多聲明證實。

因此,儀軌是提高人的內在性質的非常有效的手段。 繼它假定不斷的自我完善和尋找人類行為管理領域的新機遇。

經驗表明,修習的技術的掌握是不是高不可攀。 它是提供給誰想要觸及人類靈魂的奧秘,比較容易理解。 因此,它是提供給任何人,不論年齡和社會地位。

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