大米薄片：用於烹飪

大米片 - 衍生產品。 對外，半透明和脆弱。 稻 - 穀物，很受歡迎世界各地。 國土穀物 - 印度，泰國和印度支那。 一個水稻種植至少可以追溯到700年前。 在現代穀物處理和變平。 其結果是大米片。 而得益於獨特的工藝保留了天然味道和營養這個產品的所有優點。

成分和熱量穀物

其中的維生素和礦物質的來源是大米片。 它是由下面的營養物質和微量元素：

• 氨基酸;
• 維生素（1,2,5,6）中，A，PP和E;
• 膽鹼;
• 鎂;
• 鈣;
• 錳;
• 銅;
• 鐵;
• 鉀;
• 鋅;
• 硒;
• 鈉;
• 磷。

由於米糊的一部分不無麩質。 這是一個相當強大的過敏原。 因此，片可以包含在孩子的飲食。 而給孩子的輔食開始六個月。 穀物高熱量。 因此，你只需要少量地使用它們。 100克含有360卡路里。

好處

其中一個最喜歡的和流行的消費類產品已經成為大米片。 它們的使用無疑是在不同的領域：

• 薄片 - 包含可消化蛋白質複合碳水化合物;
• 磷和對牙齒和骨骼系統鈣良好的效果;
• 鋅是必需的頭髮和指甲;
• 豐富的維生素和礦物質成分有助於在一般情況下，恢復身體，補充能量儲備了整整一天;
• 由於膳食纖維改善消化系統，和毒素和衰變的其他產品的主體;
• 正常代謝;
• 經常使用工作片恢復神經系統，應力消失，心情不好;
• 防止腫脹;
• 具有恆定產品的使用常壓和心血管系統的，心律失常消失;
• 片是對糖尿病患者是非常有用的，因為纖維有助於調節血糖水平;
• 消失口臭;
• 薄片調節腎臟的活性，並排出體外過量的流體輸出。

稻田的美麗準備化妝水和面膜，這對表皮的滋潤和保濕功效。 此外，這是其消除小皺紋優良的產品。

禁忌

賴斯片不能被列入誰便秘和結腸炎受人們的飲食結構。 而且也向那些誰已經觀察到的產品的各個不寬容。 必須記住的是，穀物可引起過敏。 因此，薄片被引入飲食逐漸，以小部分。 過度使用的產品也沒有必要，因為這往往導致便秘。

在穀物的烹調使用

在做飯，很早就被用於大米片。 食譜獲得了非常多樣的。 最常見的 - 粥牛奶。 不過，營養師建議不做飯，zaparivat在沸水燙片十分鐘。 在培養皿的頂部覆蓋有蓋子。 這種烹調方法有助於保持所有有用的屬性。 片可裝填酸奶，奶油或牛奶。 為了增加風味喜愛的水果，漿果，堅果或甜煉乳。

賴斯片可甜點準備美味和健康的布丁。 他給出了一個非常溫和的和容易。 賴斯片是偉大的烘烤（蛋糕，鬆餅等。D.）。 在蛋糕和糕點的食譜巧克力完全連接。 美味的八寶粥證明。 片很有可能在食譜取代麵粉，或油炸肉類和魚類育種使用。