如何吃柿子？ 如何選擇和吃柿子？ 我可以用母乳喂養柿子？

柿子早已不再是異國風味的水果。 她可以吃的一切 - 她的市場價格也相當實惠。 但是，現在的消費者都分一下水果的味道分為兩大陣營。 “食品神的！” - 有些人說。 “那顆牙齒” - 別人說。 對了，毫無疑問，第一。 柿子是非常可口，它含有豐富的醣類和維生素和礦物質。 牙齒在那些誰不知道如何選擇成熟的果實下沉。 在這篇文章中，我們來看看如何吃柿子，讓我們來談談它的有益特性，禁忌症，卡路里。 我們會告訴你如何挑選水果，以免在品味感到失望，並做什麼，所以他很快就成熟了。 我們觸及的是否柿子可兒和在什麼年齡給她的孩子的問題。 最後，給一對夫婦的食譜與這種水果美味佳餚。

歷史趨勢

柿子的拉丁分類被稱為柿，這從希臘意為“神的食物。” 中國 - 烏木的植物家族的故鄉。 由於事實柿子嗜熱，它在東南亞的熱帶國家蔓延，並滲透到日本。 樹，讓 果實大， 低，像灌木，落葉。 柿子可以歸因於長期。 文弱樹活到500年。 水果也被稱為豆柿因為相似（厘米，下面的照片）。 柿子最初歐洲人誰發現它不能食用中並不流行。 然而，當中國被告知，水果應在初霜後食用，對他們的看法發生了變化。 柿子開始在歐洲的亞熱帶國家，以及在克里米亞和高加索黑海沿岸增長。

排序

最喜歡的水果歐洲人開始集中選擇。 現在有大概500 個品種的柿子。 最常見的在我們當地白人，日本和進口巧克力。 每個品種都有自己的味道和目的。 例如，蜂屋柿子給人稍微拉長水果如桃子。 他們只能當他們perespeyut吃。 更妙的是，烹製各種菜餚 ，從柿子：蜜餞， 果醬，餡餅，醬汁，沙拉。 品種財路（又名扶餘）的果實類似於硬的西紅柿。 由於低的單寧結構，例如柿子可以直接從皮膚食用。 優秀很適合作為水果沙拉的成分。 高加索柿子 - 小，非常澀，甚至苦澀。 莎朗 - 大，暗橙果有光澤的肌膚多種。 他們很好地吸收滋潤。 Korolok - 柿子巧克力色。 她是很甜蜜的，但不能存放很長時間。

營養特性

很偶然，這果實成熟在十一月和整個冬季出售。 水果中有價值的一部分有助於我們克服飢餓維生素寒冷的季節。 亮橙色的柿子含有豐富的抗氧化劑和振奮它的種類之一。 由於果膠的存在會增加食慾和對消化問題非常有用。 許多人是通過果實的甜味誤導。 “柿子多少卡路里？” - 猜他們。 這實際上是一種水果的飲食。 紙漿百克只含有53卡路里的熱量。 但果實完全充飢。 殺菌和甜柿在古代被稱為。 這也是鐵的含量很高，這是貧血，通常在分娩後發生在女性非常重要的。 雖然柿子母乳喂養寶寶，直到三四個月是不可取的食用水果，因為它可以引起便秘，和她的母親，和麵包屑，仍然沒有完全從飲食中排除它。

維生素

我們已經想出了多少卡路里柿子。 什麼維生素？ 很多有價值的常規的果實，所以給柿子同佝僂病。 另外這款維生素強化血管。 據抗壞血酸柿子的含量與柑橘競爭。 這種水果經常食用創建形成免疫屏障，感染性疾病。 柿子血壓正常化，這應該被視為高血壓。 醫生開處方吃水果從誰靜脈曲張疾病和牙齦出血的人受苦。 使用柿子腎臟疾病無價的 - 它顯示的鹽，是一種溫和的利尿，和其中包含的鎂，減少結石形成的風險。 維生素A有助於視力。 在柿肉，並有碘，其治療甲狀腺疾病。 此外，這種水果具有對心血管系統有益的影響。

柿子在民間醫藥

即使在人類發現β-胡蘿蔔素，用柿子治療感冒和呼吸系統。 果汁壓榨和稍微加熱，然後喝了。 這個簡單的技術有助於擺脫支氣管炎和肺炎。 然而現在，科學家們發現，水果 - 一個偉大的預防癌症的工具肺部。 可能的禁忌 - 但你吃大量的柿子之前，您應該諮詢醫生。 果實已經和傷口癒合的作用。 在中國醫藥，柿子的果肉適用於燒傷，加快疤痕的過程。 水果是用於美容。 如果你是油性，暗瘡皮膚，用蛋黃混合爛熟的水果果肉。 此面膜縮小毛孔，恢復皮膚容光煥發的樣子。 而剛剛pyurirovannaya柿肉被奇蹟般地提升。 它恢復皮膚的新鮮度和色調了。

禁忌

幾乎所有的食品都進行利益，對身體的危害。 在柿子的情況下，比弊的利弊顯著較少，但它們仍然存在。 禁忌需要為了不損害其健康就知道了。 例如，在糖尿病的柿子是你的辦公桌上不合需要的產品。 這個冬天的水果，除了果糖，有傳統的蔗糖。 柿子的果肉容易消化，這對於患者的胰腺非常好。 因此，肥胖和不濫用這種水果。 甜柿允許腹瀉的幫助下治療，但果實加重便秘。 在術後的人也應放棄柿子。 由於使用了水果糞石的形成，從而導致腸道堵塞。 但是，這並不意味著水果是壞的。 糖尿病柿子是危險的，但如果病情運行硬（1型）。 如果你不依賴於胰島素，你可以把自己每天一個水果。 但是，誰柿子禁忌，因為它是過敏。 據其屬性是接近柑橘。 如果你有皮疹，瘙癢和澆水，停止吃這種水果。

是否有可能為孩子柿子？

儘管這種水果的許多有益特性不應該給嬰兒。 究其原因，禁令是單寧。 這單寧，讓柿子口感特性粘度。 在與胃液接觸，蹣跚學步的單寧形成粘稠混合物，這使得進入一次性整個食品。 這是充滿了非常嚴重的後果。 單寧也可以改變腸道蠕動的嬰兒，直到完全性腸梗阻。 不要忘了過敏的危險，這可能會導致一個柿子。 在什麼年齡可以一個孩子給這個水果？ 從今年開始，和非常謹慎。 一定要清洗水果，因為大多數丹寧位於附近的皮膚。 先從一個丁香，仔細觀察寶寶身體的反應。 如果您遇到任何過敏反應或更改了椅子上，不停的給柿子。 這種水果可以毫無畏懼地從十歲的孩子食用。

柿子母乳喂養

出於同樣的原因，應該是在哺乳期使用的水果謹慎。 但是的問題柿子利弊誰是哺乳期婦女並非如此簡單。 畢竟，其優點是比風險大得多。 維生素C支持免疫系統，蘆丁 - 一個極好的預防佝僂病。 鎂和鉀強化血管，胃果膠很大的影響，並有助於鐵的年輕母親貧血逃跑。 如果母乳喂養的女性吃柿子，包含在果實中鈣的部分變得對孩子有益，增強他的骨頭。 為了中和水果的收斂特性，有秘密。 如何吃柿子？ 把水果放在冰箱裡，然後熱身它在微波。 誠然，吃這種水果會有一個勺子。 但苦味丹寧粘度會被中和。

懷孕期間柿子

準媽媽的飲食不能沒有水果。 醫生建議使用那些生長在孕婦的居住區。 但蘋果和梨很快變得枯燥，你想要的東西異國情調。 這提出了一個問題：“能柿子懷孕與否？” 在這種情況下，答案是明確的：不僅是可能的，而且甚至是必要的！ 當然，如果沒有禁忌症，如 1型糖尿病 和過敏。 醫生提醒，如果可能的話，使用每天兩三個水果。 柿子彌補孕婦體內鈣的缺乏，形成胚胎強大的骨架。 維生素PP將消除暗沉和發脆的問題。 胡蘿蔔素支持眼光和給予肌膚容光煥發的樣子。 維生素C在懷孕期間非常重要，因為強化免疫系統。 菸酸改善微循環並防止胎盤功能不全。 可以吃柿子鉀的孕婦和補貨，這強化血管，消除水腫。 那麼，鎂負責準媽媽的好心情。

如何選擇和吃柿子

以水果並沒有引起你厭惡生活，飲食也只需要為下面的照片的位置非常圓潤。 柿子是有光澤的皮膚，優選用無棕色凹痕。 倘若水果太硬，把它在室溫下成熟。 有很多關於如何加快這一進程的民間方法。 例如，把生的柿子在一個封裝中有一個紅色的甜蘋果。 品種有不味微苦。 所以，非常好吃Korolok。 克里米亞居民們早就知道怎麼吃柿子，這還沒有達到成熟。 他們把它放在冰箱裡。 這是可口的水果大餐，不僅在季節（11月至12月），而且在其他任何時間的好方法。 然而，柿子解凍的時候，它已經失去了它的形狀。 有這樣的水果只能用勺子的幫助。

柿子在烹飪

這種水果的味道和屬性與圖相媲美。 從柿子菜是非常多樣的：它布丁，果醬和沙拉。 順便說一句，有些人zasushivat水果，然後用茶吃。 非常好吃pyurirovannaya爛熟柿肉。 嘗試添加它麵粉，奶酪，白糖少許，烤美味的芝士蛋糕。 最簡單的方法使用柿子烹飪 - 在各種水果沙拉的添加。 嘗試將水果切成小塊，並將其與巴馬乾酪拌勻。 加入生菜葉，灑在炒杏仁搗碎的頂部。 如果混合橙汁，蜂蜜和奶油奶酪pyurirovannuyu柿肉，你就會得到一個麻辣醬。 但其果實是不建議做飯，與顯示出他們的澀味處理方法。

甜點

日本柿子準備的緣故，而在地中海國家 - 蘋果酒。 從中也使冰淇淋糖漿。 讓我們準備的凍糕 - nepecheny蛋糕柿子。 楓糖一湯匙混合bioyoghurt兩個袋（3％脂肪）。 甜點透明碗放置稍有酸牛奶產品，然後柿子的四片，橘子四片和切碎的堅果（核桃或開心果）一匙。 該層應重複。 在蛋糕的頂部推薦使用碎巧克力灑。

餅

為了準備與柿子，配合和未成熟的水果蛋糕。 揉製成的黃油，糖，麵粉及少許水的脆餅麵團。 雖然它在冰箱裡休息半小時，準備餡。 再打兩個雞蛋與白糖三大勺。 添加四個克奶酪，酸奶油兩湯匙和少許麵粉調。 繼續用攪拌機工作，直到順利。 把麵團放入模具法蘭。 填寫“菜籃子”半填充。 頂配切片柿子。 倒入剩餘的餡料，並在烤箱預熱200度五十分鐘發送烘烤。 個飽！