如何準備沙拉英語嗎？

現在告訴如何準備英語沙拉。 這是一個簡單的菜，包括健康食品。 英語沙拉芹菜，配方，而我們現在告訴你，可作為配菜肉類，或者作為一個單獨的菜。

經典食譜

為了使這種沙拉，我們需要：

• 1湯匙。 芥末的勺子;
• 160克蛋黃醬;
• 260克芹菜;
• 蔬菜;
• 160克蘑菇（優選蘑菇）的;
• 360克雞;
• 2黃瓜（鹽醃或醃製）;
• 現磨胡椒。

準備生菜的過程

1.首先，走地雞，炒它或烤盤。 最好是讓這些目的使用圓角。 扒肉應該分為纖維，然後切成片。

2.然後把芹菜，果皮和網格或筷子。

3.縱向切黃瓜成宿舍，然後成片。

4.在英語廚房通常採用蘑菇。 他們，你將被添加到沙拉。 煮蘑菇，切成片。

5.混合芥末，蛋黃醬和切碎香菜。

6.英語沙拉幾乎準備就緒。 它保持在一個碗裡混合所有成分，季節與他們的醬，賽季胡椒。 之後，你需要將菜放入碗中轉變。

這一切，你的菜準備好了，您可以將其投放到該表。 這道菜非常適合野餐，一個家庭晚宴或派對。

膳食沙拉食譜

在英語沙拉的所有成分完美結合。 如果你想改變什麼，也不會是如此美味。 但是，這菜是非常有營養的，所以現在我們會告訴你怎麼能說是有點“放心。”

讓它不是特別難，只需要更換炒雞肉，火雞肉，清蒸。 口味不同的是權重難以察覺和積極的方面：一點點膽固醇，脂肪，低熱量，多種微量元素，容易吸收的蛋白質。

還有就是可以通過別的東西來代替另一個組件 - 這是蛋黃醬。 當然，這醬非常好吃，你甚至可以把它有用，如果在家裡由天然成分，但它含有大量的熱量和鹽和醋。 您可以替換低脂酸奶油醬蛋黃醬。 其製備方法是必需的：

• 1湯匙。 芥末的勺子;
• 鹽;
• 150克奶油（10％脂肪）的;
• 胡椒。

所有醬汁混合的成分，滴少許檸檬汁。 這一切，現在你可以補充他們英語沙拉。 在烹調不是沒有更多的區別，那就是要做到所有常用的配方，但引進上述調整。

最後，小

現在你知道如何與雞煮正確英語沙拉。 請告訴我們，你的飲食食譜。 它應該指出的是，第二個選項原來並不比原來少了好吃。 不像一個 - 熱量。 沙拉酸奶油3倍“容易”。 哪個選項，選擇烹飪 - 決定。 如果你看你的身材，那麼，當然，準備膳食的菜餚。 對於其他的目的，理想的選擇 - 這是一個傳統的沙拉。