如何煮煉乳螺母

煉乳堅果 - 喜愛的治療，不僅孩子，但也成年人。 沒有什麼奇怪的，因為煉乳，口味獨特 脆餅， 甚至核桃可以不與任何其他進行比較。 該商店的眼睛從大量的好東西的運行，但有時她想要的東西用自己的雙手家常。 在本文中，您不僅可以讀取 的配方 喜愛的美味，同時也了解這些產品的好處。

如何煮麵團堅果

你將需要：

• 3個雞蛋;
• 第二條0.5。 糖;
• 250克人造黃油;
• 3湯匙。 麵粉;
• 0.5小時。L. 鹽;
• 蘇打水，食醋償還;
• 並且，當然，烤盤的形狀。

把雞蛋和白人從蛋黃分開。 第一撥，搗碎與糖的蛋黃，直到白色的質地（最好用攪拌機做）。 在融化的黃油，加入麵粉和糖粉與蛋黃。 揉麵團（它應該是緊）。 加入鹽蛋白質 - 拂直到強大的泡沫。 他們還派麵團，甚至給它添加0.5小時。L. 鈉，醋熄滅。 然後，你可以通過兩種方式行事，這取決於什麼樣的 煉乳堅果 你喜歡。

第一種方法

如果你喜歡餅乾，煉乳塗油，但不加任何添加劑，然後進行如下操作。 滾麵團球，將它們放置在堅果和烘烤的形式。 成品餅乾把煉乳和“膠水”這是兩半。

第二種方式

但是，如果你喜歡的堅果，例如， 煉乳 和核桃，然後進行如下操作。 當它們煮熟，取肝臟的一部分（可能是一些散發出來的模具）和粉碎它。 混合煉乳和碎果仁麵包屑。 將所得的混合物填充凹部的螺母。 準備甜食可以pritrusit糖粉。

卡路里喜歡請客

Kaloriynst煉乳是非常高的 - 每100千卡320克產品（56克的碳水化合物，脂肪，和8克的7克蛋白質的）。 這是由於以下事實：在製備濃縮奶的方法獲得，這立即增加其能量值。 儘管熱量，這個產品是非常有用的，因為它保留了很多的是牛奶中所含的有價值的物質，如鈣和乳蛋白。

營養學家提示

煉乳最大的缺點是它含有大量的糖。 因此，營養學家建議多吃堅果煉乳作為除了水果或更少的熱量甜點，和煉乳非常好，茶，咖啡和其他飲料，因為它可以被添加來代替糖。 如果你使用這個甜頭作為一個獨立的產品，它是很有可能在不久的將來，你的身材糟蹋了額外的重量。 為了便於比較，煉乳全行含有1200千卡，而一個人誰是節食的每日房價 - 1400卡路里的熱量。

煉乳兒童

孩子是不可取的無限量使用本產品。 大量甜食會導致侵犯身體，這是不利於他們的健康和身材的代謝過程。 但是，這並不意味著孩子們需要嚴格限制甜食，讓他們有一定的你愛吃的食物，然後會出現與他們的健康沒有問題。

結論

煉乳堅果往往是烤在節假日，週末，或者乾脆把他們的菜單的東西在平日好吃多樣化。 不否認自己的快感享受您最喜愛甜食的獨特品味。