有用的，如果在懷孕期間蘿蔔？

誰已懷孕的婦女，健康食品vitaminized是必須的，這是任何人不是一個秘密。 因此，未來母親飲食應包括水果和蔬菜含有維生素，纖維，酸和礦物鹽。 蔬菜菜 和水果有助於飽和身上帶的所有必要的材料，以及產生利尿和通便的作用。

這一切都表明，關鍵母親和胎兒的健康是孩子的妊娠期間適當的營養。 但是，應該指出的是，並不是所有的水果和蔬菜對身體有益的影響。 為了不損害自己的健康，不傷害寶寶，有必要對食物分為強制性和不必要的。 在這篇文章中，我們將重點放在這個好吃了，期待已久的春天蔬菜，如蘿蔔。

蘿蔔的組合物

在家庭中的許多婦女的方式關心的是否有可能在懷孕期間蘿蔔的問題。 為什麼不呢？ 事實上，在她的許多有用的物質！ 該組合物包括纖維素蘿蔔，糖，脂肪， 水楊酸， 酶，和各種維生素，如A，K，C，B2，B1，B6，PP。 此外，蘿蔔組分是鎂，鉀，鈉，磷，鈣和鐵的鹽。 氟化物的比例較低也是這種蔬菜的一部分。 另外，在蘿蔔中含有蛋白質，這是一半的比南瓜，西葫蘆，茄子和西紅柿。 小幅蔬菜的辣味是由芥菜精油獲得。

性能蘿蔔

蘿蔔用在懷孕期間是有用的，因為它提供了一個溫和的減充血劑和利膽作用。 食慾處使用的產品的增加，此外，改善運動性和胃排空。 由於蘿蔔汁激活新陳代謝和消化。 除了它的主要特性這種蔬菜防止癌症的發展。 該 產品是有用的 ，不僅對孕婦，也給病人誰是超重，其中受損肝臟或膽囊的問題，這也為痛風或糖尿病。

從頂部效益

應當指出的是，蘿蔔不僅在懷孕期間是有用的，但它頂部。 蔬菜的頂部含有相同的維生素在萌芽狀態。 葉子也有辛酸，但是，儘管如此，它們的味道還不錯。 它們可以被用來作為任何菜調料，例如，肉，土豆，湯，魚和各種小菜。 蔬菜綠色蔬菜，如香菜，洋蔥，蒔蘿的頂部相結合。 懷孕期間蘿蔔能在新鮮和熟的形式被消耗掉兩個，但是我們不應該忘記，新產品將保留所有的維生素和營養物質。

用蘿蔔的 妊娠期

春天-這是一個時期， 身體只是 需要的多種維生素。 不買蘿蔔的時候這樣僅僅是愚蠢的不僅是孕婦，但一般人。 但對於母親新鮮，多汁，年輕的根是在春天的時候不可替代。 如已經提到的，這種蔬菜中含有鈣，沒有這是不可能的胎兒的骨骼和肌肉組織的形成。 也積分分量蘿蔔是葉酸。 在維生素的代價降低開發胎兒先天畸形的危險。

鉀，磷，錳，鈉，鐵，鋅，銅 - 所有包含在蔬菜的組合物，即在這些部件需要孕婦的身體很。 由於維生素K和C，其包含產品，防止了在分娩過程中的出血。 因為它含有大量天然纖維蘿蔔是在懷孕有用，從而標準化糞便，預防便秘，排便困難消失，在懷孕期間出現往往不夠。 所有這一切都表明，蘿蔔不僅是必要的，以一名孕婦甚至是必要的。

傷

但仍可能在某些情況下，一個蘿蔔對人體有害。 這是不希望使用一個蔬菜原料，儘管大量的維生素，這將熱處理過程中消失。 如果在懷孕期間蘿蔔以其原始形式使用，它必須是非常好洗淨，用開水燙一下，否則你可以趕上沙門氏菌或者大腸桿菌。 所有的致病微生物，它們包含在生蔬菜。 因為他們可能發展某些感染。 最好是不傷害身體，吃燉蘿蔔，這將有助於減少脹氣。

蘿蔔懷孕。 禁忌

除了有益的性質有明確的禁忌症，其中使用根應減少到什麼。 蘿蔔是不希望的，誰從腸和胃的疾病，如胃潰瘍，胃炎，胃腸脹氣遭受病人使用。 徹底清除從飲食這款產品是必要的誰遭受中風或心臟發作的人，如蘿蔔可能會導致血栓的形成。

藥性

傳統醫學能夠用蘿蔔頭痛和坐骨神經痛。 蔬菜也可用於美容面膜的準備。 你可以在懷孕期間吃蘿蔔，以免便秘，這往往伴隨著嬰兒的承載。

由此可以得出結論，這根作物的好處是非常高的，所以它可以安全地添加到孕婦的日常飲食，只是需要堅持簡單的規則。