瑜伽品種 - 描述和分歧。 克里亞瑜伽。 奉愛瑜伽

其中一個基石的精神需求的人 - 是理解的含義它的存在和存在的世界。 在他的青年，這個過程，在周邊地區燃燒的興趣，人與人之間的關係時，發現自己撕裂的模板。 大多數人患的參與時事“童年問題”的理解，在的“此時此地”的平面打造的生活。 但不安分的性格的重要性的基本問題不褪色隨著年齡的增長。 在尋找答案的很多人都將目光轉向了古老的做法 - 瑜伽。

來源不明

瑜伽的起源是如此古老，決定成立以來到今天為止，沒有人能時期。 長期以來人們一直認為它的外觀採用了哲學家帕坦加利文本“瑜伽經”，它在二世紀公元前估計的寫作一致。 有了這個假設它不久前曾離開。

發掘開展境內的印度次大陸在古城地區距今約400萬年，都透露出古老的畫，展現人在不同的 瑜伽姿勢。 由於學說的誕生時間退去無限期。 這一事實證實了瑜伽 - 人類最古老的哲學和宗教觀念。

什麼是瑜伽

瑜伽 - 一個多維的概念，使得它的定義盡可能多的教師。 在其整體概念被定義為路徑到目標，其中該目標是與創建者（更高的智力，神和三昧米。P.）的化合物。 在不同的歷史時期出現的法師，帶來的路上自己的眼光的教學實踐，並達成了巨大成功。 因此，有品種瑜伽。 它們的數量，使每一個初學者找到自己的發展理念，路徑，通過心靈成長，身體健康的階段，並獲得對自己和世界的尊敬。

品種瑜伽是多方面的，並且有新的類型，但它們都具有相同的目標。 看到一些適用於一個特定的人的做法，參觀不同的方向，認真聽取他們的感受。 對於一些人來說是最好的選擇將是哈達瑜伽，在意識的統一通過身體發生。 這些誰開發想像力，更有用的是一種臨陣磨槍可視化或咒語吟唱。 教師和瑜伽要求的導師的路徑，完善對重要的 - 有點實踐和理論。

瑜伽呼吸

呼吸瑜伽奇蹟般地平靜你的心，闡明頭腦和穩定的總體情況。 人體是四千多能量通道。 清理和通過身體盡快協調能量的流動盡可能幫助複雜的呼吸法 - 呼吸練習。 此外，所做的一切練習正確的治療幾乎所有疾病的內部器官，內分泌和激素系統。 獲得該效果的條件是經驗豐富的教師，精心挑選的一套功，考慮到生物的個體特徵的指導。 瑜伽可以傷害絲毫不亞於不受控制採用的藥物。

開始行使於任何年齡，任何身體狀況，但有必要了解它的禁忌症。 例如，對於患有心臟問題，是嚴格禁止的調息屏氣。 一個輕鬆，解放思想，平靜的呼吸練習，提供給所有，它是瑜伽休息術的初始過程。 在培訓一個人學會呼吸完整的瑜伽呼吸，包括肺的整個體積變濃度技能，冥想而放鬆全身。 呼吸瑜珈已經幫助很多人擺脫創紀錄的時間吸煙和習慣擺脫積累的毒素。

解放瑜伽

Jivamukti瑜伽 - 這是一個新的趨勢，起源於西方。 配偶DEVID Layf和Sharon Genon印度的長途旅行和修行領導今天的瑜伽訓練後，開始了自己的適應人的心態西方瑜伽行。 第一所學校於1989年在紐約開設第一，然後 - 全美。

Jivamukti瑜伽有五個原則，制定和實施這些都有助於從重生的車輪得到緩解，從致力於在以前的化身行為。 哲學有助於佔據善良的路徑，愛情，這有助於提高業力本，結果上的立場，有助於得到啟迪，繞過下列系列的化身。

在培訓的新品種的瑜伽體位法練習的學生，唱著咒語，做調息的過程。 在還教課程， 瑜伽哲學 的冥想課程，精神的音樂聲。 這一趨勢 - 一個在西方瑜伽史上的重點與其說是身體的前景，精神的做法，它更關心的是靈魂，而不是健康。

在這個各種瑜伽的有五個基本原則：

• 非暴力。 難道沒有暴力，傷害自己，外面的世界，其他人與動物。 非暴力。
• 巴克提。 實現生命的根源 - 神\自我實現\三昧。 通過誦經，祈禱，體式練習感知調整身體。
• 禪宗。 聚焦\冥想\冥想 - 的方式與宇宙相連接。
• 納達。 聲音感知的通過sosredochenie上聽音樂，沉默，語音的發展。
• 經典裡。 理論和瑜伽的理念，通過文獻研究，唱梵文，知識的發展，技能。

瑜伽的宗教路徑

奉愛瑜伽 - 最古老的做法之一。 Induiststkaya傳統認為的最快和最有效的路徑導致的修道者以啟迪，這是一個直接的方式來神。 在梵語詞“奉愛”的意思是“愛和奉獻。” 通過體操主義無關，它是一個基於神嫻熟的服務一個宗教運動。

念誦瑪哈口頭禪，祈禱108次的重複的一整圈的實踐基礎。 控制由珠子109珠裝置，其中所述粘合劑珠圓圈指示祈禱循環的開頭執行。 對於初學者來說，足以創造祈禱的早晨了一圈。 對於瑜伽，冥想深化的做法是成為永久性的。

奉愛瑜伽並不需要太多的體力，體式的發展和他們的強制性做法。 這裡一個不同的方法 - 願意竭誠為上帝，以執行所有的基本命令，如不殺生，宗教文獻的研究，並遵守的規則吠陀日常生活，通過阿育吠陀保持健康。 乍一看，該方式聽起來很簡單，但如果你認真分析原因，對自己的行為，涉及到某些事件時，習慣的現代生活中，這樣的謊言，通過克服人類的惡習，即使他們似乎看不見。

行動和敬畏

克里亞瑜伽有助於完美的道路上的人，通過內部能量的協調，以實現實現精神上的潛力。 為了實現實用技術的主要目標應用，由144活動（kriyas），分成五個分支：

• 克里亞哈達瑜伽。 包括體式的練習，其中包括18種產品，成對，手印（手的動作），bandhas（肌鎖位於主要脈輪的區域）進行。
• 克里亞昆達利尼調息。 通過七個脈輪男子的能量流的技術覺醒。
• 克里亞禪宗瑜伽。 家電冥想 淨化心靈，提高濃度，濃度的超能力覺醒。
• 克里亞咒瑜伽。 能喚醒的直覺，智慧的咒語內唄，有助於脈輪的披露。
• 克里亞奉愛瑜伽。 活動旨在服務和神的崇拜。

克里亞瑜伽揭示，提高了人類的所有五個方面：生理，心理，智力，生命，精神。

路徑的主人

蘇拉特瑜伽音流 - 最古老的做法之一。 有來自梵語兩大轉移名稱：或者“聲光流/振動的瑜伽”“大師的路徑。” 許多謠言和傳說這個做法。 直接訪問沒有實際的指導，發生類。 在古籍中，有在這種類型的瑜伽的存在只是提示。

基礎知識口頭轉達從老師到學生暗中。 據了解，在這種瑜伽的主要業務類型 - 內部冥想。 在許多古老神聖的書，你可以找到一個模擬的短語“在太初有道”，這些聲音並沒有一個集中的實踐者。 科學家們最近的研究顯示，宇宙中存在一定的聲音，擴展到無限大。

蘇拉特shabtd瑜伽存在對光和聲音的內部振動的濃度，不需要用於實踐沒有外部刺激或集線器。 這表明，這種 類型的瑜伽 更適合誰已經達到掌握到一定階段的人。 對於這個豐富多彩的活動，據專家介紹，它需要法師的強制性存在，獻給深奧的知識。

知識的路徑

智者瑜伽或瑜伽zhzhnyana，在古書中描述，屬於修行的古典形式。 主要方式的理解的真理是教育思想，破壞現有的三維幻想的和平通過冥想，研究古代書籍，手冊開明的老師。

這種瑜伽教我們通過觀察，思考感知世界和驗證彼此的真相，同時也給出了一個了解，真相只有原來的獨立意識到自我。 智者瑜伽教在可見的世界善於懷疑，在他們自己的意見和結論，使抽吸檢查每一個步驟和宇宙的基本原則每個知識。

選擇的自由

瑜伽 - 一生的道路。 Osilivaet方式只有一個人誰去它，理解真相，選擇的方式只能練後得到解決。 不要忘了，正統，傳統的俄羅斯精神的實踐中，可以實現不那麼成功的追求，以了解世界和它的設備。