西葫蘆的卡路里油條 - 與精度一個

也許卡路里 西葫蘆油條 -單位是不正確的。 相反，它是不是這樣 - 它是在這個菜最艱鉅的與最接近的單位進行登記。 原因很簡單：西葫蘆很溫柔的蔬菜，多汁，具有薄結構，這是要加強高熱量的成分。 因此，我們不會考慮非永久價值，並直接轉向食譜，並找出確切的熱量 西葫蘆油條。

一百克的蔬菜27千卡，但最好是讓只有它的肉質部分，並保留果汁飲料強化，例如課程。 原因很簡單，在泛汁成品不散開因此，有必要加強對粗麵粉，麵粉或澱粉，以及它們的 能量值 以上，甚至十幾倍，等等。 因此，清洗去皮南瓜，切成兩半，用種子和果肉去掉內核。 擦，鹽，攪拌均勻並給予立場。 五分鐘後，鹽會拉過量的液體從蔬菜，和將具有可以相互使用鬆散成分的少量接觸的纖維。 處方是由，除了主要產品，雞蛋和麵粉，它可以與粗麵粉或澱粉來代替，你的自由裁量權。

其結果是，計算西葫蘆卡路里油條可以基於以下指標：

• 500克蔬菜= 135千卡;
• 雞蛋1個= 80千卡;
• 2湯匙。 湯匙麵粉30克= 100千卡。

植物油，這將魚苗將需要至少1湯匙。 勺子，如果你平移一個很好的，例如，陶瓷。 也就是說，我們增加約150千卡。 其結果是，你會得到整個質量熱量465千卡，您將約5個煎餅的。 因此，人們將變成超過100千卡少一點。

土豆和南瓜餡餅。 食譜

熱量數據項為200g土豆（一個大的片），其最終會增加另一個154卡路里，反而會使味道更豐富，更滋補稱量。 順便說一句，用土豆做的必須是一樣的西葫蘆，即擦，撒上鹽，靜置玻璃多餘的液體。 在該特定情況下的卡路里煎餅西葫蘆馬鈴薯接收665千卡的總重量計，其中將具有7個95千卡，而不是5如前一配方。

土豆和南瓜煎餅 奶酪

到以前的處方爐排的30g固體，熔點以及奶酪。 品嚐神的意志，對煎餅地殼 - 公司和金色。 的能量值的平均加權將另一個100卡路里，將被添加到每個煎餅至14，5個單位，即，在一個片將是約110。

在任何的食譜，期望補充新鮮草藥味，其中平均卡路里含量為每100g約50千卡你需要不超過30克，其結果是成品菜將15重量千卡一次全部，以及一對每oladushek千卡。

綜上，我們可以肯定地說，西葫蘆熱量的油條足夠高（約每股100），儘管原料是不是高熱量。