這可能意味著牙齒在睡夢中咬牙切齒

據統計，牙齒睡眠時吱吱嘎嘎每七人在這個星球上的。 到目前為止，專家們還沒有發現這種現象的真正原因。 切齒 睡眠期間可以來自人的臥室，位於在緊張的情況下，具有任何咬缺陷或從睡眠障礙深度痛苦。 如果這是根本原因？ 和多麼危險它可以為兒童和成人的現象呢？

生理 咬牙切齒 睡眠期間是由於節律性收縮 ，咀嚼肌， 它是伴隨著低，吱吱作響的聲音。 值得注意的是血壓的變化，心臟速率，呼吸，等等。 夜磨牙的現象，指出往往不夠 - 幼兒的約三分之一。 此外，隨著年齡的增加百分比顯著減少。

全國知名標誌，說明牙齒的睡眠過程中研磨 - 蠕蟲病毒在人體中存在的一個明確跡象。 但是，沒有科學證據這個觀點還沒有找到。 其中一個工作假設，這被認為是磨牙症的的原因作出解釋的，聲稱人可以在夢中磨，因為任何違反其深度調控的。 這種假設在睡眠時把磨牙症與這種現象如同夢遊相提並論，打呼嚕， 夜尿多 和噩夢折磨的人在夢中。

牙醫提出的為什麼你可以睡覺時聽到牙齒咬牙切齒一個完全不同的解釋。 為他們的意見的理由，在於任何問題的存在下與咬合，或者可以是夾爪裝置的先天性結構失調的結果。 在磨牙症的原因歲以下的兒童可不僅下巴或的病理結構 咬合不正， 但牙。 當刀盤牙齦癢寶寶。 而且他試圖消除發癢，不由自主地握緊他的下巴。

大多數心理學家都認為磨牙症的原因可能是緊張的狀態，不管它被調用。 壓力之下的人內部的緊張，焦躁不安，甚至睡前興奮。 因此在睡眠期間切齒可以是應力的狀態在潛意識水平的延伸。

這一假設得到的事實，短期內，在10秒左右，可發生在完全健康的成年人夜磨牙的睡眠過程中的時間，一般的情感背景是積極的證實。 究其原因，咀嚼肌的活動，這些短期的突發可以在潛意識層面恢復到需要解決的一個問題。

如果牙齒睡眠期間磨是由於緊張，有可能通過的抗應激活動辦法擺脫它。 首先，您需要經常和在同一時間限制碳水化合物和咖啡因的量吃。 很好的幫助應付壓力，睡前散步呼吸新鮮空氣，並添加相關任務放鬆的植物精油的溫水澡，以及建設主管的時間表，同時考慮到需要休息的時間。 所有這一切都在一起會阻止身體和神經心理超負荷的身體。

最後，磨牙症會導致為鈣，鎂和維生素，其在其餘增加肌肉抽搐的短缺。 特別是，它是相關的咀嚼肌的睡眠過程中的狀態。 礦物質複合物 - 在這種情況下，磨牙症可以完全被採取適當的維生素消除。

如何嚴重的夜磨牙的後果是什麼？ 除了令人不快的聲音從臥室，防止別人來放鬆，這種現象可能會導致阻塞的牙釉質缺陷，痛在臉上的肌肉外觀，以及頭痛的磨損。 因此，如果牙齒睡眠時咬牙切齒你的孩子看到，或有人有親戚生活與你，不要猶豫，呼籲專家來解決這個問題。