郵政湯：細長的捷徑

你知道俄美美食之間的主要區別是什麼？ 在美國，他們不認識湯。 無論世界上的快餐是什麼，第一道菜不僅僅是懷疑：他們沒有煮熟。 同時，世界各地的科學家和營養學家長期以來總結說，大多數纖細的人物主人每天至少吃一次湯。 如果將這些信息與最肥胖的人居住在美國的事實進行比較，那麼可以說服這個理論的正確性。

沒有湯，當然我們不會死。 但事實是，為了處理第一道菜（特別是瘦湯），我們的身體的熱量比其含有的熱量要多得多。 這就是為什麼第一道菜可以每天吃幾次，無論時間如何。

由扁豆，青豆，白菜，西葫蘆，其他蔬菜甚至水果製成的扁豆湯會激發身體，但不會放在腰部或臀部。

所以讓我們一起吃東西，瘦瘦湯，變瘦。

要準備 扁豆 瘦肉 湯，您 將需要：

·小扁豆 它可以是不同的顏色，我喜歡紅色更多

·大洋蔥

·2大胡蘿蔔

·鮮紅辣椒粉

·大蒜

薄荷或百里香 它們可以被任何其他蔬菜代替

立即預訂。 我的朋友在這樣的小扁豆湯裡放土豆。 我不喜歡土豆和扁豆的組合，所以我不添加根莖作物。 用水沖洗扁豆一小時。 當它膨脹時，炸碎磨碎的胡蘿蔔，洋蔥和辣椒粉，在煎鍋中切成條狀。

腫脹的扁豆煮（通常烹飪時間在包裝上顯示）。 在準備就緒之前，加入現成的烤，胡椒粉，辣椒粉，碎大蒜。

頂部用切碎的薄荷和百里香，蓋上蓋子，讓它沖泡。 湯可以吃，你可以在服用前加一湯匙酸奶油或奶油。 給誰，你喜歡

在我的家人很喜歡瘦湯，土豆泥。 我從豆類和蔬菜中煮飯。 有時候我加酸奶油或奶油，但這不是必需的：厚厚的蔬菜湯，即使沒有酸奶也可以做到這一點。

為了保持身材，我建議每周至少吃一次，吃 西蘭花， 西葫蘆和芹菜的瘦肉 湯 。 很多人認為這是無味的。 但也許他們不知道怎麼做飯？

對於來自綠色蔬菜的湯汁，我們需要：

·西蘭花白菜

芹菜莖

·西葫蘆或西葫蘆

·綠色甜椒

·綠豆銀行

·土豆

·綠化

·香料，鹽

當土豆正在釀造時，在煎鍋裡炒南瓜，胡椒粉，然後讓芹菜莖稈。 當他們軟化時，我們放在一邊。

在幾乎準備好的 土豆湯中，我們 將蔬菜，西蘭花和豌豆與醃料一起傳播。 我們煮沸不超過5分鐘。 淡淡的湯混合，加入很多香料和香草。 如果湯太液體，你可以加一點油炸的麵粉，讓它再次沸騰。 湯用綠色裝飾，這也應該很多。

郵政湯在持續禁食的人群中非常受歡迎。 可以建議這樣的人準備一個豌豆湯，與豌豆 湯和煙熏產品不同。

首先，煮豌豆。 我從來沒有浸泡 只要把冰水倒在手指上，一旦沸騰，我就把冰塊加入鍋裡。 好幾次 通常在40分鐘內，豌豆在土豆泥中煮沸。 就在這時候，我加了磨碎的胡蘿蔔和切碎的土豆。 我放棄，直到他們釀造。 胡蘿蔔和洋蔥可以炸，你可以把湯放在潮濕的地方。 準備好的湯混合，我再次煮沸並加幾滴液體煙霧。 這樣一個含有大量蔬菜和酥脆的粗糙麵包屑的瘦肉湯與非常類似於 帶有熏制肋骨 的 湯。