阿斯巴甜：傷害和治療效果，對人體

最近非常積極地傳播關於糖的信息 - 一般主要敵人苗條的身材和健康。 誰堅持規則的人 一個均衡的飲食， 建議徹底放棄糖的利用，但不幸的是，不是每個人都有這樣堅強的意志。 在這種情況下，援助會甜味劑，最受歡迎的人 - 阿斯巴甜。 傷害或補益身體帶來本補充？

阿斯巴甜的危險性

甜味劑 阿斯巴甜是相當流行，很多人超重掙扎，經常使用它。 它不含熱量，碳水化合物，所以不會傷害數字。 然而，阿斯巴甜，危害其可以標記所有的醫生，不應該超出規則，通常與糖的替代所有箱子中列出的應用程序中使用。 平均來說，該劑量是每公斤體重的成人的千克30毫克。

青少年甚至更多的孩子一般禁忌合成的基礎上，使用代糖。 然而，它並不總是容易執行，讓阿斯巴甜不會通過食物進入人體。 事實是，由於他在水中，阿斯巴甜完美溶解能力強，危害著地增強加熱時，總是標記為“光”的碳酸飲料的一部分。 這就是為什麼他們都伴隨著稱，他們只使用冷卻後，可以發出警告。 但是，如果你在適度飲酒精簡版蘇打水，它的危害會帶來健康。

有甜味劑阿斯巴甜的副作用名單，是相當長的。 其中：偏頭痛，皮膚病伴有瘙癢和皮疹，肝臟和腎臟，有害影響 循環系統 ，甚至再現。 當然，閱讀這樣一個難得的人後才敢使用阿斯巴甜。 危害這一甜味劑連這樣的事實：在許多歐洲國家，它只是禁止作出了貢獻。 然而，有一種意見認為，食糖替代品的最低消費仍然有效。

替代阿斯巴甜

許多人，對他們來說，超重的問題非常嚴重，儘管可能的不利影響，但仍包含在飲食阿斯巴甜。 甜味劑也有必要為那些誰患有糖尿病。 但也有更溫和的糖的替代品是完全無害的數字，不包含碳水化合物，但它是由天然成分。

天然甜味劑可根據甜菊糖和赤蘚糖醇。 他們甚至可以對孕婦或青少年使用，因為它是環保產品，這是永遠無法比擬的人工。 在任何情況下，我們不能忘記，主要目標，即使在減肥要健康狀況良好。 這是沒有必要引起他的傷害，而讓好作品，更可以找到人工甜味劑一個有價值的替代品。