飲食上，結果和建議：的“宮2”如何瘦維多利亞Romanets

維多利亞Romanet - 的評級參加真人秀節目“DOM-2”（TNT）之一。 最近，來自烏克蘭的一個女孩有曲線美。 社交網絡的用戶毫不留情地批評了她的身影。 而在空中有消瘦維多利亞Romanet。 女孩開始穿緊身的東西，強調修長，臀部和瘦腰。 想了解她的減肥的秘密？ 現在，我們將談論它。

一般信息

關於“宮2”中有多薄維多利亞Romanets，稍後您將了解一點。 同時，簡單的介紹一下她的傳記。

我們的女主角是在頓涅茨克的烏克蘭城市出生於1990年1月14日。 他的父母離婚時，她才8歲。 玉萍的父親 - 一個成功的商人，酒店業務的在克里米亞的所有者。 而這一天，它提供了她的女兒。 她的母親第二次結婚。 在這段婚姻誕生了另一個女兒 - 安東尼，誰現在是16歲。

維克在接受“設計師”的學位。 幾年來，她曾在基輔的典範。 此外黑髮管理中幾個烏克蘭秀（“太太到小龍女”，“單身漢”和其他人）點亮。

教區維多利亞Romanet的“DOM-2”發生在2014年9月。 她表示波格丹Linchuk同情。 女人沒有尷尬的事實，他與濱海Afrikantov的關係。 拆分對維克失敗。 但是，她有一個男朋友 - 安德烈Cherkasov號。 前VDVshnik想盡一切辦法拉攏烏克蘭美女。 他是幸運的。 安德魯和維克宣布自己一對夫婦。 他們在一個單獨的房間定居。 關係Cherkasova但和Romanet可以被比作一個過山車。 他們發誓一聲，然後迅速重歸於好。

男子尋找維多利亞不夠好。 但女孩在某些時候決定把人物的變身。

的“宮2”如何瘦維多利亞Romanets

我們的女主角已經研究專業文學和促成一些規則。 下面是其中一些：

1. 飲食應只包括健康食品（蔬菜，藥材，穀物， 低脂魚類品種的 水果，瘦肉，低脂酸奶）。
2. 對於苗條的身材和健康著想，就要放棄烘焙，糖果，咸，高脂肪食品和煙熏的美味佳餚。
3. 這是不可能的，以減輕重量，而不經常運動。 維多利亞第二天去健身房（位於集“宮2”的領土），在那裡做了不同的肌肉群練習。
4. Romanet承認，不能餓死。 最好的辦法是考慮拆分膳食 - 每天5次小部分。
5. 維卡現在不要在晚上吃。 能夠買得起的黑髮的唯一的事情，就是睡前喝酸牛奶的玻璃3小時。
6. 以保持體內水分平衡是非常重要的。 這將加速新陳代謝，改善皮膚狀況。 這一天應該被消耗1.5-2升的清潔水。
7. 這也是要放棄酒精。 只有每週一次即可飲用紅葡萄酒或白幹酒一杯。

從維多利亞Romanet一天菜單樣本

早餐

在水煮粥。 為了改善口味，可以加入漿果或水果屈指可數的幾件。 從飲料允許的：與綠汁（不加糖）茶。

NOSH

如果你有飢餓的感覺，那麼這將有助於淬火螺母。 他們採取了一把。

午餐

你需要吃一小碗湯（羅宋湯瘦，rassolnik等）。

下午的點心

拿一個蘋果，在烤箱烘烤。 您可以撒上少許肉桂。

晚餐

請使用低熱量的海鮮沙拉。 由於加油允許亞麻籽油（幾滴）。

結果

關於“宮2”中有多薄維多利亞Romanets，我們被告知。 讓我們注意其努力的結果。 沒有新東西，它沒有發明。 正確的（分數）的營養，避免有害產品和運動 - 即選擇了維多利亞Romanet。 重量女孩重量損失的開始為68公斤，身高170厘米這是相當多的。 然而，我們的女主人公的數字是很不理想。 她的問題領域 - 臀部，腹部和大腿。

電視項目“DOM-2”的參與者能夠抖擻精神，和減輕重量55公斤。 維多利亞做得更薄Romanets傢伙心臟跳動加快。 自尊大幅增加燃燒的黑髮。 她覺得有吸引力和理想的女人。 這個結果威克想實現。 而這一切都發生了。

總之

現在你知道的“宮2”有多薄維多利亞Romanets。 也許有人會真正幫助文章中介紹的技巧和竅門。 讓我們祝愿維多利亞在個人生活中的財務福祉和幸福！