魚烤套筒 - 有用和美味！

今天，許多人都在思考如何讓你的飲食健康。 例如，大家都知道，油炸食品是有害的，因為多餘的脂肪。 但是，放棄油炸解決了幾下，因為 水煮魚 或肉沒有品嚐。 一個很好的替代是烘烤食品的烤箱。 特別是如果這樣一個有趣的使用本發明作為用於烘焙的套筒。

烘烤中袖可以是任何東西 - 肉類，蔬菜，魚，甚至漢堡和肉丸。 而食物不添加脂肪準備，在自己的果汁。

對於出售此類有用的廚房小事作為烘烤套，幾乎在每家超市。 典型地，該產品具有“公司”箔，烘焙紙，食品，薄膜和其他類似產品。 套筒產生的不同的公司，這樣的價格是這些產品的不同樣品可以變化很大。

在外觀上， 用於烘烤所述套筒 像長塑料袋，卷成卷材。 要使用將需要切下一塊所需的長度，並填充軟管製品後，固定其開口側的剪輯。 填充軟管可在烤盤或在深煎鍋放。 為了提供熱蒸汽，有必要多次刺穿軟管上的針或叉的頂部。

考慮如何在孔煮的魚。 首先，烘在套筒可以是任何魚。 你可以把魚作為一個整體胎體和點菜件（當然，從鱗及內臟前清除它）。 它可用於烘烤魚片做好準備，這是在魚店出售。

特別好吃的魚在套筒烘乾，煮熟的蔬菜獲得。 例如，可以烤的白斑。 清則無魚，洗井和obsushivayut餐巾。 鹽和胡椒內外。 為了給魚辛辣的味道，放在她的肚子一點點碎大蒜和香菜小枝。

切菜。 對於這種菜，你可以使用土豆，胡蘿蔔，洋蔥等蔬菜。 你一定要補充新鮮草藥。 切碎的蔬菜應該混合，並與鹽和胡椒調味。 現在把蔬菜上所產生的蔬菜“枕頭”的頂部套筒把屍體製成角膜白斑和封閉包裝的開口側。 把裝滿的套筒在深煎鍋，捅針或叉的表面，使蒸汽可以自由地逃脫。 並放入預熱至兩百度的烤箱中烤，約45分鐘。

卸下成品菜出爐，用剪刀剪臂（這裡有必要小心不要燙傷自己），在這裡我們有一個偉大的減肥菜 - 魚與蔬菜套筒出爐，在自己的汁煮熟。

這裡是你如何能在套筒鯖魚烤。 首先，準備食物。 兩個鯖魚，我們需要胡蘿蔔，洋蔥和西紅柿，三土豆兩塊，蛋黃醬三湯匙，和一個特殊的魚調料在進入鹽。

魚清洗，洗淨，擦調味料好。 如果這樣的調料不，鯖魚應該是鹽和胡椒以及檸檬汁灑。 蔬菜洗乾淨，切成相當大的部分。 例如，一個中等大小的馬鈴薯是足以切成四片。 在蛋黃醬加入切碎的草藥，攪拌均勻，這種混合物潤滑魚和蔬菜。 把一切都放在袖子，拉夾的邊緣，把魚烤在烤箱40分鐘左右。 然後切封裝的頂部，留下的菜在烤箱再烤十分鐘。 在這種情況下， 烤魚 的袖子，將收購金黃色。 準備鯖魚和蔬菜出到一個板和倒入醬油，其形成在燒成的過程中。

另一個有趣的食譜，可以歸因於在套筒烤魚的類別，被稱為 與鮭魚釀 蘑菇。 一條魚重約800克，大約需300克蘑菇，洋蔥，一點蛋黃醬，鹽和調味料的魚。

魚必須清掃和沖洗。 香菇切成片，和洋蔥 - 半環。 混合在一個碗裡的蘑菇，洋蔥和蛋黃醬。 內部和外部，鹽和香料，然後洋蔥farshiruem真菌的混合物魚擦。 放魚到套筒，關閉自由邊緣並擴散在烤板所得到的封裝。 直到烘烤完成，這將需要40分鐘左右。 如果你想獲得金黃色，你烘烤過度勞損套管頂部屆滿前需要十分鐘左右。 我們的美味和健康 釀魚， 在套筒出爐，準備好了。 我們把它塗在一盤，並呼籲大家表。