健康早餐 - 奶酪油條

正確和 健康的早餐 -這是任何人非常重要。 為了一天感覺良好，你需要有早餐和善行養精蓄銳。 而對於這一點，我們需要的過程中，維生素和礦物質，蛋白質和。 哪個產品可供選擇？ 很多有用的物質含有奶酪。 他將是我們今天的食譜的主角。 我們將準備煎餅奶酪。

我想你知道，奶酪是一種治療，以及兒童食品。 這就是所謂的甚至是“食物，是沒有禁忌。” 蛋白質，氨基酸，微量元素，維生素 - 這一切都沒有在豆腐。 因此豆腐油條會感謝所有誰吃的。 請記住，這是肯定你的祖母經常在早上款待你用這些小吃。 在16世紀準備煎餅，只是以不同的方式給他們打電話：olazhki，olanki，alyabyshi ...對待你的家人和你。

你並不需要什麼特別的：400克奶酪。 （推薦的脂肪從5％至10％），雞蛋5件200c的。 小麥粉，將50克。 糖，夾或二鹽的，並且如果需要，可以添加香草到刀或1/2茶匙香草糖的尖端。 哪裡是酵母？ 是的，不要驚訝，在配方有酵母。 和你的奶酪油條的輝煌在獲得鞭打的代價蛋清。

所有產品均準備，你準備做飯。 首先，把雞蛋 的蛋黃與白人分開。 蛋白質是 放在冰箱裡幾分鐘。 在一個單獨的碗，結合奶酪，蛋黃，25克。 糖和香草。 用電動攪拌器或攪拌機，並順利奶酪。 前往蛋白。 有一定離不開一個混頻器。 請記住，蛋白質以及鞭打，這是必要的，他們沒有得到蛋黃一克！ 只能使用清潔和乾燥的菜！ 所以，冷藏，擊敗白人。 在第一次加入鹽給他們捏（他們上升得更快）。 那麼剩下的25℃。 糖。 擊敗白人，直到穩定峰（否則豆腐油條出問題茂盛）。 現在仔細逐步與蛋白質凝塊混合。 使用塑料或木製壓舌板混合這些成分。 質量應該得到蓬鬆。 現在淌加入過篩的麵粉，繼續干擾。 讓我告訴你一個秘密。 麵團不蛋白石，摶只在一個方向。 也就是說，無論是從右向左轉了一圈，反之亦然。 麵團已準備就緒。 預熱平底鍋煎的奶酪油條用中火煮兩側。 不要忘記倒入鍋內少許植物油。 食譜“奶酪油條”很簡單，並不需要很多的精力來準備。 此外，嘗試下一次烤鬆餅在烤箱。 只要把麵團湯匙在羊皮紙和地方在烤箱30-40分鐘，在180度。 “紫百合”！ （瞧），作為法國人說，你有在桌子上煎餅奶酪，無油烹調。 重要的是不要打開烤箱，直到煎餅不會被清理是非常重要的。

美國人吃煎餅楓糖漿。 英語通常是用蘋果醬為他們服務。 挪威人把他們的 黑莓果醬 或藍莓。 你無法從俄羅斯傳統的偏離，吃酸奶油煎餅或只是撒上糖粉。 他們是美味和牛奶。 和孩子們高興地傾吐他們的份 巧克力面。 使它非常簡單。 混合糖80克，100毫升牛奶，可可50克。 澱粉和1湯匙（50℃，可以添加。巧克力）。 沽上小火煮至增厚。 摘心準備。

相信我，現在每天孩子們會問你做飯奶酪煎餅，即使是那些誰不喜歡奶酪。 寵愛你的親人，但不要忘了自己！ 和往常一樣，我希望你吃個飽！