古英語的飲食 - 一種方式來纖細的腰身

在英國寄宿學校的女富豪們來自貴族家庭是非常普遍的古英語的飲食。 在 維多利亞時代， 瘦小的女孩意識到，如果沒有這種品質，他們很難找到合適的聚會。 導向牌作出pansionerki看上去像一個真正的女人了巨大努力。 按照接受的觀點，一個真正的淑女應該有一個美好的心靈，擁有修長的手腕和柳腰。 不幸的是，並不是所有的學生有這樣可貴的品質。 如果手腕的正確厚度是不可能的，然後買一個小腰是相當有能力。 我們使用了古英語的飲食，這是英格蘭板近90％的人使用。

產品的時間成本是相當昂貴的，而一些惡意的批評人士認為，以這種方式養老金領導試圖保存的食品。 即使如此，因為它可能，從時間到時間，但所有的女孩們把微薄的菜單上，不管他們身型。 一些寄宿飲食常用的4倍以上，每年，在其他更頻繁 - 每隔幾個月甚至幾個星期。 古英語的飲食已經使用了5天，在此期間，花了幾公斤超重。 生長瘦弱的女孩去在週末的各種社會活動，這也曾經是很多吃的。 名媛淑女們也用這樣的飲食，這讓他們沒有做胸衣。

古英語飲食：菜單

1天

早餐：煮的水燕麥麥片，無糖濃茶一杯。

午餐：一杯茶，雞湯的麵包片，鹽，清湯是允許的。

晚餐：一杯茶，麵包片，油（黃油）輕輕膏。

2天

早餐：燕麥片的板，一杯茶。

午餐：雞蛋 - 兩塊，一塊麵包黃油和奶酪切片，濃茶

晚餐：2個yabloki-。

3天

早餐：果醬（1/3杯）茶。

午餐： 雞腿 和一杯茶。

晚餐：水煮豆 - 一個板塊。

4天

早餐：燕麥粥板，濃茶一杯。

午餐：三個雞蛋。

晚餐：水果 - 梨2。

5天

早餐：切片 麵包與奶酪 ，黃油，不加糖的茶一杯。

午餐：雞腿和一杯牛奶。

晚餐：兩個煮土豆，一杯茶。

小吃一直由濃茶不加糖。

由於可以從菜單中可以看出， 飲食的英國女孩是非常微薄的，並包括了大約800卡路里的熱量。 同時，飲食中富含蛋白質，並且在它的碳水化合物的量減少。 麵包是最好使用全麥，而是果醬符合通常漿果果醬。 允許更換雞腿 煮好的魚。 黑濃茶還促進減肥。 所有的產品都可以在他們的訓練時間將相當多，這是一個優勢的飲食。 我怎樣才能減掉體重的這種飲食？ 聲明5-10公斤，你是不可能在這麼短的時間重置，但擺脫3-4公斤即可。

不過，營養師不建議長期使用這樣的飲食習慣，其中建議飲食古英語的。 評論說，在精力充沛的行為生活方式將是困難的。 此外，水果和蔬菜的飲食低，所以從星期一到星期五，使用的補充維生素。 小心就必須遵守類似的菜單，誰有消化系統疾病的人。 另一個警告：節食的同時你不能使用鹽，這樣的快感，你只是不明白這一點。 如果你可以用這些障礙住，然後繼續節食，感覺像一個真正的英國女士。