如何煮燉蔬菜南瓜？

在重要事件前夕或期間快，因為我想吃清淡的東西又好吃。 還有什麼比更好的 蔬菜燉肉 南瓜。 這道菜的選項有任何冰箱中發現這麼多的成分和可在一個菜市場。 案件仍然是小 - 尋找最有趣和最原始配方。

燉蔬菜

南瓜是普遍的。 這是完全與其他蔬菜相結合，與和諧的肉，可用於甜糕點和飲料的準備。 此外，它是非常有用的，保存完好在寒冷的季節，這意味著，即使在冬天，因為它可以煮蔬菜燉肉。

南瓜結合任何蔬菜。 燉得到極輕的和可口，和不同看起來不錯濃郁的香氣，可以作為一個單獨的盤，或者作為配菜到肉。 值得一提的是，傳統的俄羅斯美食知道許多食譜，其中南瓜姣姣。

最簡單的食譜燉蔬菜

南瓜洗淨果皮堅硬的，切成立方體或小片。 添加香料。 已經有一個決定，它是：..香菜，薑黃，羅勒等也有必要倒糖一茶匙，鹽少許。 現在，南瓜需要獨處，所以她徹底帶有香料充血。

現在，您可以切洋蔥，但強烈顆粒是沒有必要的，它是一種蔬菜燉肉南瓜，所以每一個組件都有顯現。 預熱煎鍋植物油，並將其發送到南瓜，煨，直到半透明的一致性。 這時候你需要清潔去皮番茄，切成宿舍，並把它們發送到南瓜。 只有這樣，才能加入洋蔥，並把一盤菜，直到完全煮熟，燉蔬菜一起五分鐘。

南瓜和肉 - 的完美結合

為了準備與肉燉蔬菜需要以下材料：

• 直接由南瓜半公斤。
• 豬肉一公斤。
• 罐裝豌豆和玉米的一個罐子。
• 一個西紅柿和兩個辣椒。
• 洋蔥，新鮮香草和香料。

煮燉蔬菜南瓜和肉，必須先清洗蔬菜切成小塊，然後放入預熱盤中。 因為南瓜排放出大量的液體，事實證明，它是在其自己的果汁熄滅。

這時，你可以取肉，必須切成小塊，輕輕拍了，還植物油炒。 另外，有必要棕色的洋蔥。 在tushilos肉鍋，應該用豌豆和玉米的內容一起倒出。 將整個混合物煨15分鐘。

只是現在，你可以連接 紅燒南瓜 肉和蔬菜的其餘部分。 這也加入切片的西紅柿，辣椒和洋蔥。 最後，希望通過新聞大蒜，新鮮香草和香料加過去了。

燉瘦肉

這個選項是非常適合那些誰遵守禁食或節食。 食譜蔬菜燉肉南瓜簡單的準備，和所有必要的成分在菜市場生長在花園或出售。 燉需求規格：500g南瓜200克芹菜，胡蘿蔔，洋蔥1，2西紅柿和辣椒，葵花子油和大蒜。

你可以煮南瓜和南瓜燉蔬菜，但它是值得考慮之前，這個食譜。 準備這道菜是非常快速和容易。 所有的蔬菜清洗，切成小塊。 甜辣椒和西紅柿期望切成4-6片，這取決於它們的大小。 大蒜可與出版社的幫助下被粉碎，但最好是切成數塊。 胡蘿蔔切成半環。

它仍然是小 - 燉所有成分在平底鍋或大鍋，直到完全煮熟。 最後，添加大蒜味濃郁。 這道菜可以送達冷或熱。

蔬菜燉南瓜和土豆

需要烹飪配料：

• 1中等大小南瓜。
• 幾個胡蘿蔔。
• 兩個洋蔥。
• 兩個中等大小的蘿蔔。
• 5-6土豆。
• 香料和大蒜。

首先進入切成南瓜的小立方體的鍋。 幾分鐘後，她讓果汁，並擁有所有其他蔬菜將在液體中熄滅。 然後，南瓜後，蘿蔔向罐中加入作為其充分的準備，以需要的大部分時間。 接下來是土豆和洋蔥之交 - 蔬菜送到雷普卡後出鍋。

胡蘿蔔被部分切成半圈，以及對應於擦上擦菜板共享的休息，然後發送給其他所有的蔬菜。 最後，加入大蒜，通過報刊，香料過去了。

蔬菜燉南瓜和西葫蘆

如前所述，南瓜可以儲存在寒冷的季節很長一段時間。 這同樣適用於它的近親 - 西葫蘆。 那麼，為什麼不結合這兩種元素融入一個令人難以置信的美味菜，提醒你去年夏天一個月的慷慨？ 在這個菜用肉或沒有 - 個人喜好的問題。 您可以添加到蔬菜烤雞肉或豬肉，可投餵南瓜蔬菜分開燉肉。 食譜與照片清楚地顯示出多麼美麗和美味的這個菜看起來。

你可以談了很長時間，但現在是時候開始行動。 因此，你需要做飯以下成分：

• 土豆 - 6件。
• 燈泡 - 2個。
• 1甜椒。
• 2根胡蘿蔔。
• 3西紅柿。
• 將一小片南瓜（約300克）。
• 西葫蘆 - 200克
• 調味品和少許烹飪。

除了胡蘿蔔和洋蔥所有的蔬菜，切成相當大的小塊，運到聖火盆熄滅。 當然，菜必須用植物油少量進行加熱。 一旦南瓜開始獲得清晰，你可以添加碎洋蔥和香料（薑黃為金黃色，咖哩，胡椒，百里香，等等。D.）。 這裡，是希望減少熱量和離開它單獨一個而蔬菜。 南瓜汁將足以確保他們不被燒毀。 然後，您可以添加辣椒和西紅柿，季節與大蒜，按住火災10多分鐘，在烤箱移動大鍋。 這道菜本身非常可口。 但它有可能與一個多汁，肉質香一併遞交。