孩子12歲開始做飯容易菜譜

光食譜年齡較大的兒童，使青少年準備了各種對自己的菜，將鋪平道路家常菜。 在這篇文章中，我們將介紹如何快速，輕鬆地進行魚湯，選擇 美味的甜點 和 維生素沙拉。

對於初學者的孩子12歲輕食譜

你需要教你的孩子的第一件事，是煮美味滋補湯。 這是沒有必要使用肉類或家禽。 做第一道菜，你可以使用魚罐頭。 因此，這似乎為孩子12歲輕食譜，列表開始與營養，健康的湯。 煮它，你將需要：

• 土豆，洋蔥，胡蘿蔔 - 1件。
• 秋刀魚罐頭 - 1銀行。
• 鹽和胡椒 - 品嚐和慾望。
• 新鮮的香草 - 中梁。
• 飲用水 - 1.2升。
• 月桂葉 - 2個。

光食譜年齡較大的兒童實現很簡單。 這可以在我們可以看到 刀魚的湯。 首先，你需要準備的蔬菜。 它們去皮，再切碎。 土豆和洋蔥切成塊和胡蘿蔔擦上擦菜板。 還分別切碎的新鮮草藥。 至於秋刀魚罐頭，然後把它塗在板和土豆泥用勺子。 魚幾件留在整體或分成兩半。

製備的罐頭魚湯的過程

孩子12歲輕的食譜不提供精良的美食組合。 例如，我們的魚湯應該是一個普通的爐子準備。 要做到這一點，飲用水的鍋放在強大的火力。 煮沸後，在她的液體蔓延磨碎的胡蘿蔔，洋蔥和土豆立方體。 少許鹽成分，它們蓋上蓋子，煮約20分鐘。

隨著時間的推移，肉湯利差從鹽水，這是在一個封閉的罐子魚罐頭。 炒出的成分，他們也加入月桂葉。 在湯的這部分煮10分鐘。 板（3分鐘）關閉肉湯前倒新鮮草藥。 服務 從罐頭食品魚湯 表應趁熱食用。 建議用麵包使用它。 在烹飪過程中的飽和顏色和風味可以加到肉湯番茄醬或切碎的西紅柿。

讓蘋果和奶酪沙拉

通過研究孩子12歲，提供做飯你的兒子或女兒沙拉光食譜。 這是主餐前非常可口的開胃菜。 沙拉可以做不同的。 煮這道菜是一個沒有經驗的孩子相當困難的。 因此，我們決定提出的最簡單的食譜。 對他來說，我們需要：

• 蘋果是酸甜 - 2個。
• 硬奶酪 - '95
• 鮭魚罐頭 - 1銀行。
• 蛋黃醬對鵪鶉蛋 - 在的自由裁量權。

處理組件和服務

為了準備沙拉考慮孩子會需要一點時間。 第一處理進行罐裝粉紅色。 其上的大和非常平板擴散，然後徹底用叉子（以獲得均勻的漿料）捏合。 此外，單獨洗乾淨酸甜的蘋果。 然後，他們擦上粗擦菜板和硬奶酪 - 關於罰款。

形成了沙拉是很簡單的。 罐頭粉紅鮭魚的粥均勻分佈在板。 在此之後，鋪在它磨碎的蘋果綠色的層。 反過來，水果覆蓋有蛋黃醬的厚層。 在很上散佈細磨碎的奶酪沙拉結束。 重量輕且簡單的沙拉，根據已經上述配方製備，應該是本到其形成後立即表。 如果在30分鐘內，並沒有吃多了，蘋果會變黑，並分泌大量的果汁。 這將使菜水汪汪的，不好吃。

光食譜孩子在微波爐12歲

微波爐是牢牢地掌握在我們的日常生活。 沒有它，我們無法想像你怎麼能快速升溫一頓餐。 然而，應該指出的是，這樣的設備通常不僅用於加熱的飯菜，而且對於各種甜點的製備。 在文章的這一部分，我們將告訴你如何快速，輕鬆地教你的孩子通過微波做出美味的蛋糕。

那麼，什麼成分需要以實現兒童12歲以下的光食譜購買？ 甜品可以使用各種產品而制得。 將需要我們的選擇這樣的組件：

• 過篩的麵粉 - 70
• 可可粉 - '15
• 植物油 - 30毫升。
• 鈉鹽 - 1捏。
• 泡打粉 - 2年
• 一個中等大小的糖 - '60
• 平均蛋 - 1件。
• 牛乳 - 30毫升。

對於麵團 在微波爐蛋糕 揉得相當快。 在一個小碗第一混合過篩的麵粉，可可粉，鹽和發酵粉。 在他們旁邊的混合物從高度打好的雞蛋和糖製成。 同樣的菜倒入少許牛奶和植物油。 所有這些成分用攪拌機攪拌均勻基地徹底鞭打。

烘烤即成

如何烤一個快速和美味的巧克力蛋糕？ 開始準備麵糊倒入陶瓷杯。 因此，有必要確保菜餚充滿只有一半，因為在熱處理基礎的過程中必然上升。

所描述的動作後，以形成半成品被送入微波爐。 在這種情況下，設定的最高功率。 在這樣的蛋糕熟整整三分鐘（可以更長一點）。 在烘烤甜點的過程應該是一個鬱鬱蔥蔥。 它也可以直接升到了杯子。 別擔心，他隨後將褪色。 這將不會發生。

只要在微波爐中的巧克力蛋糕ispechotsya，它被取出並使其完全冷卻。 上的板或盤，並供給到表與茶葉一起進一步甜點傳播。 如果你願意，你可以用這樣一種享受直接從杯子。 美容和節日的外觀成品可以用糖粉灑。 順便說一句，一些家庭主婦喜歡用巧克力來裝飾這道甜點。 請享用。