應該是什麼減肥茶？ 茶葉中有益和有害的添加劑

減肥茶是許多超重的人非常有吸引力的工具。 這似乎可能會更容易 - 喝茶和成長薄，沒有做任何事情！ 然而，應該立即確定那些在存儲或在藥店體重減輕的手段銷售的茶，通常包含在他們的物質瀉藥和利尿劑的組合物。 這就解釋了他們的“減肥”的效果，這歸結於從體液去除。

當腸道功能紊亂引起的以瀉藥草藥和水果喝茶從食物不再吸收所有營養成分（維生素，礦物質）。 延長的使用這樣的飲料的有助於免疫力降低，腎的鈣鹽有機體干擾和消化系統的浸出。

如何選擇減肥茶？

要選擇優質的，健康的茶，盡量購買經過認證的代理給包是不是它的成分。 避免使用含有合成添加劑的茶，以及那些部件隱約寫在包。 這種減肥茶通常由綠色的 茶 有不同的草藥補充劑，有飲料成分的轉基因沒有和化學成分都經過精心挑選。

如果你作為擬議茶目前的一部分 沙棘樹皮， 樹葉或決明子 番瀉葉葉子， 你買瀉藥。 這種茶的好處將是最小的。

這種成分可以包括 草藥茶 減肥？

識別裝置有以下幾種：茴香，苜蓿，生薑，山楂，亞麻，藤黃，蒲公英根或草本植物蕁麻。 為了使茶葉味道可口製造商可以把它唇膏或薄荷，椴樹花， 葉子紅醋栗和草莓。 所有這些植物有助於加快新陳代謝，飢餓感，並進一步提高綠茶多酚的作用。

你可以收集這些植物和自己，和這些藥材收集的禮服。 你為什麼不準備夏天百里香， 覆盆子葉， 葡萄乾，薄荷或石灰的顏色嗎？ 所有這些組件可以添加到綠茶，讓你在對抗肥胖飲料鬥爭的有用和有效的。

綠茶的營養物質促進減肥

它含有抗氧化劑，主要是兒茶素，屬於該組的物質叫做“類黃酮”。 兒茶素濃度為白色和綠茶最高，而紅茶是由於氧化過程的物質的量減少。 兒茶素具有比維生素C和維生素E，這是最好的抗氧化劑更明顯的抗氧化作用。

高茶葉和咖啡因的含量，或者更準確地說，一種特殊形式 - 茶鹼。 這種物質能夠促進脂肪和脂肪解放為機體所利用作為能源的燃燒。

L-茶氨酸 - 氨基酸，這只是綠茶中所含。 在體內，它可被轉化成γ-氨基丁酸，其在大腦中的神經衝動的傳輸期間是不可缺少的物質。 接收L-茶氨酸濃度促進，同時在主體作用放鬆的方式。 L-茶氨酸是在運動醫學中使用的脂肪燃燒的一部分。

包含在綠茶中茶多酚由於是熱的增加，加快了進程 脂肪的燃燒。 的兒茶素類，茶鹼和L-茶氨酸的結合使顯著的效果的重量減少。

如何喝減肥茶？

要想從茶葉最大的利益，應該不加奶，糖或奶油消耗。 這也是不利於蛋糕，餅乾，三明治減肥茶。

即綠茶應以減輕重量醉。 減肥將是有效的，如果以每天一升的量使用。 你不應該只是超載身體這麼多的茶葉量，使用的2-3杯開始吧。 然後，如果你是很好的耐受性飲料，使其達到推薦標準的量。 但是，不建議每天喝超過1.5升茶，你不應該使用它空腹，否則就會造成你的胃損傷。 喝茶的最佳時間 - 在進食後一小時。