海鮮沙拉 - 一個想像的地方

海鮮是非常美味，健康的食物。海鮮富含脂肪酸，蛋白質，微量元素，碘，微量元素。

螃蟹，其中有大量的鋅和銅，被推薦給患有心血管疾病的人。龍蝦有助於保護青少年，保護自己免受感染。貽貝，富含維生素E，提供優異的膚色。

此外，海鮮是低熱量的，所以他們非常受到那些看重他們的人的歡迎。

如果在海鮮沙拉之前只能在一些餐館嘗試，今天，所有人都可以使用。您可以在家中享用小吃，雞尾酒或海鮮禮品的主菜。

一個溫暖的海鮮沙拉是非常美味，建議作為第二個或單獨的菜。為了準備，您甚至可以從商店買到冷凍混合物，這通常被稱為“海洋雞尾酒”。除海鮮外，還需要：

海鮮，預先解凍，與蝦，切片蔬菜，菠蘿立方體在油煎的煎鍋裡油炸幾分鐘。在油炸季節結束時，添加香料。準備烤在盤子上，用沙拉葉子，西紅柿裝飾，倒入香醋醬。

如果客人來了，他們沒有什麼可待的，海鮮沙拉就會來搶救。其準備的食譜很簡單，不需要太多時間。

在這裡，例如，海鮮沙拉，其準備足夠10分鐘。為了準備，您可以採取現成的“海洋雞尾酒”，或者拿起蝦，貽貝，魷魚等組成。對你的喜好準備好的海鮮與少量新鮮的黃瓜，歐芹，任何萵苣葉，雞蛋混合。通常選擇產品的比例來品嚐。

所有產品都整齊地混合在一個大沙拉碗裡，穿著蛋黃醬，香脂醬或橄欖油。這種沙拉的海鮮不僅是美味，容易的食物，也是一個很好的春藥。他可以成為任何浪漫約會的裝飾。

同樣令人興奮的是可以是一個雞尾酒的癌症頸部和沙拉葉與鱷梨。其準備的主要時間是混合調味汁。第一個是從橄欖油（30克），大蒜，蔬菜中準備的。所有的成分在混合器中混合。醬汁的最終味道就是給糖，鹽，香醋，加入味道。將這種醬倒入粉碎，去皮的鱷梨水果。如果果實不大，可以從他們那裡做籃子。

鱷梨放在沙拉（任何闊葉）的葉子上，精美地放在盤子上。將它們從鹽水或新鮮破裂的頸圈上壓出，並且一起倒入50克蛋黃醬，15克番茄醬，鹽和...干邑的醬汁中。原來的海鮮沙拉準備好了。

如果您不想花很多時間準備健康的食物，您可以採取最簡單的食譜。我們必須清潔，然後切碎一半的鱷梨，所得的籃子裡充滿了蟹肉，混合了磨碎的甜蘋果，一滴奶油，辣椒，檸檬汁。鹽，胡椒在這沙拉加入味道，奶油可以用酸奶，酸奶油或蛋黃醬代替。

最簡單但不遜於美味的是海帶羽衣甘藍的沙拉。它可以與新鮮的黃瓜，蘋果，雞蛋，菠蘿，鱷梨混合。值得體現

幻想和任何情婦可以創造自己獨特的食譜。