減肥會永遠幫助獨立食飲食

一個人是這樣的趨勢，過度貪吃這是非常危險的。 它使一切有大量。 其結果是超重和許多最不愉快的和危險的疾病。 有一個特殊的習慣，將食品存在 - 的基本條件。 如果你吃這樣一來，提高加工產品的效率，這樣你就不會弄髒你的腸子自己的垃圾，不要對自己的毒素在血液為食。 集成電源緩慢而穩步地導致身體中毒，因為這樣我們會弄髒你的體內垃圾食品。 在一個單獨的飼料全部產品可以分為三組。 第一組- 是蛋白質， 第二個-碳水化合物，第三-活的食物。

組蛋白，如蛋類，肉類，魚，除 - 茄子，豆類，堅果，種子和動物脂肪。 本組植物生存的食物包括水果，乾果和美味。 另外這裡您可以添加任何蔬菜，除了土豆。 添加到這個列表漿果，新鮮果汁，蕎麥和蔬菜來源的脂肪。 最後，第三組 - 碳水化合物 - 包括麵包，糕點，蜂蜜，甜葉菊，土豆和穀物。 將蛋白質裂解在胃腸道中的試劑酸組合物。 至於碳水化合物，它們與鹼性試劑處理。 但是活的食物可以消化自己。 他們是保存營養素。 任何飲食分為食物中含有所謂的方案 產品的兼容性。 蛋白質與活的食物兼容。 反過來，現場 的產品兼容 以碳水化合物。 在這種情況下，食不充分回收利用不能與醣類結合蛋白。 使用不兼容的產品只能帶來傷害。 如果一個單獨的食物的飲食包括吃冬瓜，值得糾纏於她的手。 事實是，瓜，作為產品軍醫，有什麼絕對不相容的。 因此，應要求其使用從使用其他產品的2小時休息分開。 事實上，消費“甜瓜天”，精細清潔你的身體。 平日吃瓜皮之前，我不能吃了兩個小時東西，兩個小時你吃後。

分離式供電系統建立並促進胃腸道的工作。 當由這樣的系統提供動力，胃是只有兩個小時來處理食品，均勻在它們的化學組合物。 因此，它很快就走出了身體。 兩個小時 - 這是必須留給破分離蛋白質和碳水化合物的攝入量的時間。 很多想吃只在最初的幾個月，然後提高食物的消化和飢餓消失。

我想提醒大家注意蜂蜜，屬於集團的碳水化合物。 其組分促進這是需要的每日代謝鈣的吸收。 蜂蜜的只是一湯匙，每天可以創造奇蹟。

飲食單獨食品往往不包括牛奶的飲食，因為這是現代人對產品的不寬容。 因為它可能失敗的胃，它是微生物的變化非常強的因素 - 生態失調。 無一例外，所有的奶製品和牛奶，也有助於形成粘液的過程，然後將其停滯在腸道和肺。 在組織增加酸度，鈣濾出體外。 因此，它與骨骼系統的牛奶最常見的疾病的球迷，以及骨折。

接通電源分離，您可以快速，永久減肥。 這不只是一個星期或兩個星期的 飲食，這是 已經是你為自己選擇了你的生活方式。 這是必要的，這樣的產品不zashlakovyvali身體調整飲食，食物的排空系統中剩餘的工作應該像發條。 請將您的訂單在你的身體，這樣你就會忘記疾病，疲勞和身體不適。

相當有效的減肥飲食是一個獨立的電源，專為九十日。 在此期間，你可以失去多達25公斤超重的體重。 所有的飲食被分為四個天週期，其中第一天是蛋白質，第二個-澱粉一天，你被允許吃 複合碳水化合物。 這些措施包括豆類，以及穀物和塊根作物。 不要忘了蔬菜。 第三天 - 碳水化合物，以及第四 - 維生素。 它包括使用的水果，堅果和種子。 您可以添加蔬菜。 這樣的飲食習慣是一個單獨的電源必須經過嚴格的規定。 因此，晚餐應不超過中午和晚餐早 - 最遲在晚上8點。 較少的卡路里 應該是早餐。 午飯時你需要吃一大截，而且吃飯 - 這一點。 不要忘了喝水，最好多。 現在你可以選擇他們自己的一天的飲食。 畢竟，你已經知道是包含在該組蛋白質，碳水化合物，和活的食物在什麼樣的產品。