準備蕨沙拉，湯，主菜

弗恩 - 它看起來森林的吸引力居民。 但是，除了它的外觀，這家工廠還擁有一個美妙的味道類似於蘑菇和肉之間的事情。 蕨類植物中含有大量的營養物質，這樣不僅清洗 身體，增強免疫系統，但即使恢復了一些病人的屍體。 在烹飪中，兩種類型植物的巨大需求：蕨菜strausnik。 他們吃新鮮的，煮，炸，烤，醃製和醃形式。 它留下的這些植物更常用。 這份禮物的性質，至少我們可以說的好處是，它不僅用於烹飪，但也用於醫藥。

蕨類植物的製備在沙拉的形式-是很簡單的。 您將需要糖，鹽調味，將50克胡蘿蔔加入70克洋蔥。 當然，離不開蕨，要切，浸泡200克。 印章，在植物油胡蘿蔔和洋蔥，炒。 直到他們冷靜，拌入蕨。 此外，還加入鹽和糖（如你所願為自己）。 沙拉“森林”已準備就緒。 您可以申請表，直到部件已經冷卻。

接下來沙拉叫“大雅”。 第一階段 - 事實上，烹飪 蕨類植物。 400克葉子浸泡，和碎化後，再加入醋，糖（15克），鹽（5克）和三個切碎蒜瓣。 120克洋蔥，胡蘿蔔100克切，魚苗。 然後用蕨混合蔬菜和離開一兩個小時。

在一個鍋或平底鍋的製備蕨類假定用於去除鱗其預洗滌。 在某些情況下，工廠後也有點沸騰。

在泛羊齒的製備需要以下製備。 首先沖洗（水最好放置一天），煮沸5-10分鐘。 然後它可以在人造奶油或植物油烤。 通過這樣做，撒上蒜香蕨類植物。 他們需要提前做好準備。 在幹炒鍋炒必要炸至金黃色的硬殼麵包塊。 從除熱後，放有少許黃油。 它應該只融化，但它不會沸騰。

一種用於製備具有豬肉羊齒方法提供優異的菜， 這將是你的客人或家庭成員一個驚喜。 您將需要以下組件：400克廠，1個葉的。 蔥，將100g肉，夫婦蒜瓣，2湯匙。 湯匙黃油，0.5升番茄，鹽，胡椒。 弗恩沖洗並輕輕煮沸。 切碎的葉子，豬肉和蔥。 炒，然後用剩餘的成分，鹽和胡椒粉拌勻，煮幾分鐘，加調料和大蒜。

湯蕨 - 一個美妙的菜。 為了準備，您將需要幾個組件：百克，豬油400克蕨菜，兩個或三個土豆，洋蔥，麵粉的杯子和一升的水。 弗恩應先浸泡。 然後小塊剁洋蔥，熏肉和魚苗。 在同一鍋內放切好的蕨菜和麵粉灑，煮二十分鐘。 切土豆切成小方塊，煮在鍋裡分開。 所得的肉湯把培根與蕨菜，攪拌均勻，煮沸。 準備好湯可以用酸奶油和草藥送達。

下面的食譜 - 韓國烹飪蕨類植物。 它的葉子用冷水覆蓋，洗淨，放在火，把煮沸，放入漏勺。 在一個深鍋，倒入植物油和熱身，把切碎的蕨類植物。 它炒五分鐘，加入醬油，水，煮到充分準備。 從除熱後，加少許醋，放置調料：胡椒粉，鹽。 沙拉應注入5小時。