蜂蜜與堅果 - 一個美味和有用的好東西的食譜

大家都知道過度消費的糖會損害健康。 因此，為了適當的營養，如果可能的話，建議不用它或用天然蜂蜜代替。 除了甜味之外，該產品還具有很多醣的優點，因為它含有必需的微量元素和身體必需的維生素。 您可以單獨使用或與其他產品組合使用。 特別有用的蜂蜜與堅果，這種美味的食譜甚至被我們的祖母知道。

蜂蜜與堅果： 經典 的食譜

這道菜的食譜，可以稱為甜點，很簡單。 我們需要吃成熟的核桃，洗它們並乾燥。 從外硬殼中釋放核仁，用刀，特殊裝置或錘子將其分裂。 內部應為標準 - 淺棕色，無明顯偏差（深色，乾燥外觀，蛛網樣叢的存在）。 優質核桃的味道有一個愉快的酸味，沒有過多的苦澀。 那些已經儲存三年以上的水果不能吃。 準備約一杯半粉碎的內核，用手指剁碎，以獲得相同的小塊。 將物質倒入深盤中，倒入蜂蜜（約1升）。 如果您使用新鮮的液體產品，例如May系列，將獲得最有用的混合物。 如果您在冬季準備這種混合物，您可以採取產品和濃稠的一致性。 甜點只會更難揉成均勻的狀態。 推薦用於將物質進一步儲存在冰箱中。 要消費，每天至少需要一茶匙。 特別有用的是這個甜蜜的小孩在冬天加強免疫力。

米洛克 - 蜂蜜與堅果，改善心臟活動的食譜

補充維生素和微量元素的另一種美味的方式。 蜂蜜和堅果的混合物將更加有用，如果你包括杏乾，葡萄乾和檸檬。 所有組分以相等的比例取樣，並通過絞肉機扭曲。 然後你需要用蜂蜜混合水果和堅果。 食譜不表示其數量。 以這樣一種方式形成粘稠的蜂蜜果實塊。 按比例，它通常對應於其他一些產品。 服用牛奶混合物的過程是從一到兩個月，一個甜點匙每天兩次。

乾果和蜂蜜堅果：巧克力釉中有用巧克力的食譜

為了使孩子有興趣和習慣於有用的食物，您可以準備一個原始的甜點。 它看起來像圓形糖果“有秘密”。 組合物可以變化，但強製成分是乾果，任何堅果和蜂蜜。 幹杏仁，梅子和葡萄乾，洗乾淨。 然後，他們需要通過絞肉機研磨任何堅果 - 核桃，榛子，腰果，花生，杏仁，雪松等。沒有特殊的食譜，根據味道偏好，一切都是通過視覺完成的。 然後將所得物料與蜂蜜混合至所需密度並形成球。 裡面，令人驚訝的是，你可以放一個小核仁。 然後你需要把每個球放入熔化的巧克力中，然後進入晶片屑。 自然美味準備好了！ 享受！