在不同類型的麵包中發現什麼維生素？

任何人的日常飲食都無法想像沒有麵包。 在這種情況下，即使在飲食營養中也是如此。 絕對錯誤的是那些特別想減肥的人，誰打算用蔬菜和水果完全替代麵包。 畢竟，即使是營養學家醫生也說，任何 麵粉都 必須每天消費，不低於既定的比例。 這個主要產品有什麼價值？ 從這篇文章可以看出，不同種類麵粉中的維生素含量是多少。 並得出結論，為自己確定更有用和必要的產品。

麵包的性質

麵包的主要正面質量就是像豆類，土豆和穀物一樣，是一種經濟實惠的植物蛋白質來源。 它還含有豐富的纖維，碳水化合物（高達50％）和微量元素（鉀，鎂，磷，鐵，鈣）。 麵包中含有哪些維生素？ 首先涉及有價值的組B.

說出麵包店產品的好處並不取決於麵粉的等級，當然這是不可能的。 畢竟，構成產品的組件不僅決定了能源價值，還決定了其他品質。 讓我們更詳細地研究不同類型麵粉的麵包特性。 我們開始在外觀和味道烘烤方面吸引力較小。

全麥麵粉的產品： 原料和麩皮的麵包中含有哪些維生素，有 多麼有用

從經處理的顆粒中獲得的麵粉，失去了許多有用的特性。 畢竟，隨著果皮，各種維生素和微量元素也被去除。 用未烘烤的麵粉或使用麩皮製成麵包的特點是什麼？ 什麼維生素在麵包中最有價值？ 特別有用的是腳氣和心髒病的產品。 產品含有維生素E和B以及前維生素A.順便說一句，由於麩皮的能量值實際上降至零，所以 全麥麵粉的 麵包 被 廣泛用於減肥。 快速飽和身體腫脹，非常有用，可用於“剝離”消化系統，整體清潔身體。

什麼維生素被發現在 麵粉黑麥麵粉？

與白色糕點相比，灰色產品含有三倍以上的鎂， B和PP的維生素是四磷中的維生素E的兩倍。 他們的使用是不可否認的。 不幸的是，由於酸味， 黑麥麵包 在某些消化道疾病中 是 禁忌的，但它是理想的，特別推薦用於糖尿病。

白麵包中 使用什麼維生素 ？

仔細清潔和加工的麵粉的小麥產品迅速消化，容易消化，迅速使碳水化合物飽和。 但是，不幸的是，它們幾乎不含有纖維，以及它們以及存在於麩皮和未煮過的麵包中的所有有用物質。 因此，外在迷人，開胃的麵包幾乎沒有營養價值。 因此，不要被一隻白麵包帶走 - 只有額外的熱量。