如何管理睡眠：把它掌握在自己手中

常在夜間夢想主宰我們的意識，並在早晨，我們通常甚至不記得了。 然而，可怕的夢都記得非常明確和清晰，直到我們覺得在那一刻的情緒。 很少有人知道，這個人可能對他在晚上潛意識提出的情況產生影響。 目前，有很多書和其他文獻描述了如何管理睡眠。 一些專家進行專題講座和私人診所那些誰希望。

睡眠控制： 使得在該方向上的第一個步驟

因此，應調在缺乏效果的，因為要得到想要的，你會立即啟動。 在這種情況下，所有單獨就夠了：一個在第三次嘗試後獲得發展的方向是正確夢想的機會，而另一些人可能很長一段時間。 其主要目的是實現一個夢想，那就是，你要明白，睡眠，和一切我看到只是你的想像力虛構。 有必要相信，在實現計劃的整個靈魂和慾望的激情的可能性。 眾所周知，他一生中的第三人處於睡眠狀態，這是一個直接的管道，以他的潛意識。 編程的睡眠有助於許多慾望的實現，即使是最珍貴的，看似不現實的。 這反過來又有助於潛意識建立到設想為生命的實施例。 掌握了這一技術，一些人在一個平行宇宙活一輩子。

如何管理睡眠：採取堡壘慢慢

每天每晚都看到早上必須詳細記錄。 它應該是覺醒後立即進行，如遺忘了，可能全天逃避重要的細微差別。 你可以創造出一種傳統的還是自己的儀式，買漂亮的筆記本或日記，並與旁邊的床上筆一起留住他們。 也有必要適當地出去變成現實，沒有必要立即破壞以寫下夢想的筆記本，應該在一會兒的同一位置舉行，精神上體現的經歷，彷彿回憶。 只有這樣，允許一個完整的覺醒。 如果你在夜裡醒來好幾次，所有的時間去記住一個夢想，而不是偷懶 - 會燃燒。 一天後，您需要重新讀這本書，比較以往的電流檢測。 如果今後再這樣的夢想，它會更容易理解。

如何管理睡眠：雙贏技術

對於它的實施將有耐心。 整個一天應該擺正自己的問題：“這不是一個夢？ 我現在是在做夢嗎？“這應該改變的情況下操作來完成，情況下，當你照鏡子的時候，晚上等改變你的衣服。 然後潛意識會要求在一個平行宇宙，那就是在睡眠時同樣的問題。 嘗試看看你的手，考慮他們，觸摸他們的任何問題。 所以，你知道你可以控制的事情。 這種技術是相當困難的理解，需要多年的訓練。 但結果是值得的，因為生活將開始充滿了新的顏色和日常生活將在夜間驚人的冒險結束。 據了解，睡在實際使用壽命。4分鐘並行可更換幾天。