對水小米粥：製備有用的菜

沒有人會爭的事實 ，這樣的 像小米稀飯菜，煮熟的水-這是維生素和礦物質的寶庫。 因此，它是 - 關鍵正常人的生活。 煮熟的 小米稀飯 的水-的傳統斯拉夫美食最受歡迎的菜餚之一。 這種穀物的組成非常多樣和豐富。 吃這麼亂，你填寫你的身體與礦物質，如磷，鋅，銀，鐵，鋯，以及維生素B1，B2，PP和β-胡蘿蔔素。 同意，不是一個壞的名單。 如果你想整天在良好的狀態，你負責自己所需能量美味的早餐後，因為小米煮粥，待熟在水面上，具有較高的蛋白質含量，這只是感到驚訝多麼有用適應這種食物。 她肯定需要在你的飲食之作！ 我們很高興地教你如何製作的美味佳餚有用的產品。

在水面上小米稀飯：配方

時間做飯將花費少了，菜你會得到有用和美味。 你只需要與各種沙拉，肉類和補充進去 蘑菇醬汁。 只是不要忘記：如果有人在家庭中有食物過敏的蛋白質，最好不要使用這種治療，以避免意想不到的後果。 在水面上小米稀飯原來好吃，如果在鑄鐵砂鍋煮。 然後，她會燃燒，並會繼續升溫的最長時間。 因此，對於準備，我們需要：

1. 小米米粒 - 一個玻璃。
2. 水 - 兩副眼鏡。
3. 洋蔥 - 兩個或三件事情。
4. 胡蘿蔔 - 兩件。
5. 植物油。
6. 鹽和胡椒 - 品嚐。

如何煮小米稀飯的水

在你開始做飯，穀物必須用水清洗，洗麵粉的遺跡，在把工作進行到底，我們沒有得到糊狀。 如果你喜歡一個更稠黏粥，可以繞過這一程序的一方。

1. 在沸騰的鹽水洗vsypte糝，倒入植物油湯匙。 不時攪拌。 在水面上煮小米稀飯需要大約二十分鐘。 你決定了其增厚準備。 烹調時出現的水的表面上和泡沫的一些次要元素。 所有這一切都需要定期清理。
2. 煮粥後蓋上大約在預加熱的烘箱半小時蓋板，將容器。 需要這樣的方法來uprevaniya粥。 在他之後，它會更脆和乾燥。
3. 而在煮粥的含情脈脈溫情，我們採取的洋蔥和胡蘿蔔，切成小塊和三個上擦菜板。 弗萊在平底鍋，直到招標。 只是不要忘記添加植物油。
4. 我們從烤箱粥倒入煮好已經香zazharki。 所有混合徹底。 如果你想使這道菜味道細膩，你可以添加黃油一大匙。 但是你可以做沒有這樣一個過程。 這就是它！ 在水松小米粥熟。 您可以使用它作為一個單獨的菜，你可以用不同的美味佳餚，如肉醬香料它。 個飽！