扁豆肉餅。 無肉的素食肉丸：食譜

你可能感興趣的來到哪個國家我們扁豆漢堡？ 答：土耳其。 在這裡，他們被稱為克弗悌烏。 這菜是夏天百分之百。 這些漢堡包吃冷炎熱的下午。 他們每個人都包裹在一個鬱鬱蔥蔥的綠葉生菜。 在俄羅斯，由於冬天已經過去，很快夏天。 因此，繼續前進，使扁豆漢堡！ 畢竟，最美妙的事情在配方 - 今天的我們，沒有麵包，什麼都沒有必須進行烘烤。 為什麼，你問。 結識食譜 - 和學習。

配方扁豆肉片

其製備方法，我們將需要：扁豆 - 一個玻璃，小麥片或餅乾碎 - 四湯匙，一個胡蘿蔔，洋蔥，番茄醬一大匙，橄欖油兩湯匙，幹百里香 - 緊要關頭，新鮮任何蔬菜 - 兩束（大蔥，紫蘇，芹菜，茴香，香菜），胡椒粉，鹽。 如果你用碎餅乾，準備程序是沒有必要的。 小麥片倒入蒸開水。 在四杯清水燒開的結束前幾分鐘，扁豆加入鹽。 我們用一個紅色的臀部，如果我們想獲得精美小扁豆肉餅。 小方塊切碎的洋蔥，胡蘿蔔磨碎三，然後在橄欖油炒在一起。 混搭使用Mälk土豆切碎煮熟糝。 你可以做一個食品加工機或攪拌機，研磨成糊狀，但不是必需的。 加入屑粒碾碎的幹小麥或炒胡蘿蔔和洋蔥，番茄醬，香料和藥材的重量，切碎。 激動和扁豆餡。 現在最有趣的部分！ Lepim小丸子梅花的大小，只是把它們放在平坦的大板。 大多數不需要什麼。 從扁豆做素食漢堡準備好了。 與吃 蒸蔬菜 或沙拉菜，西紅柿和米黃色。

簡單的 肉片扁豆 ，洋蔥

配料：綠豆-玻璃弓-六片，油 蔬菜，香料， 鹽，麵包屑一杯。 烹飪漢堡扁豆。 洗淨臀部，在水中浸泡十幾個小時，切洋蔥和植物油來炒黃金的顏色。 扁豆拋出一個漏勺，洋蔥切末，胡椒粉，鹽，味，碎揉在一起。 而麵包屑加鬱金。 碎肉餡餅形成，麵包屑崩塌，每邊炒五分鐘，蓋上蓋子，減少火災，另有五分鐘熱身。 從扁豆製成的所有無肉的漢堡準備好了。

扁豆的好處

根據營養特性，可替代肉和麵包。 因此，小扁豆漢堡 - 不僅味道好，而且有用的營養餐。 俄羅斯的說法：“扁豆，擔任桌子 - 你的家人的健康” - 科學依據。 這些脈衝含有維生素B，維生素A和C，它們含有豐富的鐵，鋅，磷，鎂，鉀，類黃酮，碳水化合物，纖維，蛋白質和葉酸防止癌症疾病。 菜體，包括漢堡，在糖尿病中所示， 心血管疾病， 消化問題。 孕婦是對胎兒的全面發展是有用的，但不推薦用於治療痛風。 扁豆不會積聚放射性核素和毒素，因此認為是環保產品。

與紅扁豆肉片

產品介紹：扁豆 - 250克麵粉 - 50克，酸奶油 - 大湯匙，阿魏，鹽，香草，植物油。 烹飪漢堡素食主義者。 煮沸的鹽水，紅豆15分鐘。 相關：兩杯水至扁豆一杯。 丟棄在醬油水粉碎豆子，放冷，加麵粉，然後是混合香辛料。 我們每邊做3-4分鐘，炒橄欖油肉餅。 酸奶油即成。

西葫蘆肉餅

用於配方所需的產品：紅扁豆 - 100克，一個蛋黃，壁球 - 100克，相同量的白菜，洋蔥 - 60克，胡蘿蔔的 - 40克大蒜 - 3丁香，幹大蒜，咖哩，地面辣椒粉，胡椒，鹽。 現在，我們準備素食漢堡。 扁豆煮，這樣就變成了泥，爽。 Shinkuem蔥，蒜碎，直到軟passeruem，然後加入磨碎的西葫蘆，胡蘿蔔，白菜切絲，倒入水，蓋上鍋蓋，燜菜，直到它們被煮熟。 然後，結合蔬菜扁豆，蛋黃，香料，揉。 它仍然形成餡餅，平底鍋烤他們 - 你就大功告成了。 此外，您還可以品嚐到新鮮在雙鍋爐或烤箱熟。

扁豆 肉丸：食譜 西紅柿

主料：扁豆紅色 - 150克，西紅柿 - 400克，咖哩茶匙，一個燈泡，新鮮香菜，黑胡椒 - 捏麵粉，橄欖油。 製備方法：shinkuem細碎洋蔥，洗滌在一個單獨的壺移位扁豆，西紅柿速煮，剝離並除去研磨。 通過添加扁豆番茄，洋蔥，倒入水三湯匙，煨中火20分鐘。 然後加入香草，切碎，胡椒粉，鹽，咖哩，十幾分鐘後，從火上移開並使其冷卻。 從質量形成麵粉他們崩潰的肉餅，然後在雙方兩分鐘植物油炒。

扁豆餅配蕎麥

產品介紹：杯小扁豆，蕎麥 - 同蔥，蒜 - 丁香2-3，香菜 - 紅辣椒，奶油，鹽一湯匙。 烹調扁豆餅（配方蕎麥）。 豆子浸泡了幾個小時，煮沸。 蕎麥分別沸騰。 滾動所有通過任何絞肉機，加上歐芹，切碎，加鹽，最後混合。 碎肉麵粉中形成餅脫落，放在鍋底，加入切碎的洋蔥，紅辣椒和煨，直到招標。 趁熱用做裝飾的漢堡你的口味：大米，蕎麥，新鮮的蔬菜，你可以添加自製的醬。

配方豆漢堡

豆漢堡可以用肉末熟。 他們將得到一個非常可口。 準備原諒。 我們需要：原料豆 - 一個玻璃蛋 - 一個可選的碎牛肉 - 200克麵包片 - 白色，奶 - 100毫升，小茴香，香菜，洋蔥，大蒜 - 丁香2-3，黑胡椒，鹽，餅乾或麵粉煎 - 植物油。 豆漢堡製作如下。 洗豆和水（冷）浸泡。 明智的做法是做在晚上。 將水抽出，並在早晨煮，直到招標豆。 橫臥在漏勺。 牛奶中浸泡麵包。 清除大蒜和洋蔥。 現在，我們需要一把菜刀。 與壓麵包，大蒜，洋蔥和豆類的幫助下研磨。 向此混合物加入肉末，以試圖駕駛蛋，把冷凍或切碎的香草，胡椒，鹽調勻。 很好的熱身植物油鍋。 碎豆形成肉餅，在兩側麵粉或麵包屑和魚苗崩潰它們。 密切跟踪，他們不燒。 例如蛋糕可以與任何醬來提供，如番茄。

在烤箱食譜扁豆漢堡

主料：蕎麥一杯，洋蔥一個，豆類一杯，大蒜，奶油，香料和草藥3丁香。 烹調扁豆 在烤箱漢堡。 將黃豆洗淨，並把兩個小時做飯。 蕎麥分別煮沸直到完成，然後冷卻，放在一起，並添加扁豆燈泡（粉碎）。 質量，這橫空出世，扭轉通過絞肉機，加入香草，切碎，加鹽調勻。 從這個光滑做麵粉炸肉排paniruem出來，把在鍋裡，這是紅熱，澆油。 蓋上蓋子，燜至軟。 然後我們派在烤箱菜，烘烤約十分鐘，直到它形成了一個美味的地殼。 服務於與任何你喜歡的醬表，你可以使用任何。 正如你所看到的，小扁豆漢堡 - 瘦，很容易準備，並受益於他們盡可能多的肉。 所以這給他們的偏好至少每週一次。 個飽！