當悶在家裡做的事情

無聊的時候做的事情？ 這個問題是關注的節假日期間，不僅閒置的學校。 心理學家說，無聊可以與自我認同非常深刻的問題的跡象。 在家庭中的合作夥伴之間的這種感覺的出現並不一定總是意味著冷卻。 它幾乎總是掩蓋了深刻的誤解和衝突偽裝。 解決他們的將導致沒有任何（通常潛伏在潛意識中），第二個好處。 因此，大多數的打火機不沾如此深入到自己的問題，只是覺得他們是多麼的無聊。 就業和如何自娛自樂事件時，所有常用的方法都已用盡，即使你有沒有遇到過類似的問題，煩躁意外發生？ 我們列舉一些通用的處方和建議。 而你對你的選擇就可以根據自己的想像來改造他們。

當在工作或悶在家裡做的事情

工作了！ 不要急於關閉此建議。 這是沒有必要從現在開始投入對他的長期訓練的每一天。 這裡有一些細微差別。 品種繁多，新穎性和兼容性 - 這是其中的一些。 如果你忙於日常工作，在五分鐘的運動將其插入。 在西方，喜歡運動的夾雜物稱為“田端”。 有發展mikrotrenirovki，它的持續時間不超過4分鐘。 這些小但非常有效的系統設計，加快新陳代謝，舒展自己的身體，提高腎上腺素水平，轉移注意力。 最後 - 一個不可或缺的加分，如果你需要一個新的眼光看待世界上沒有任何投資。 此外，這麼小的訓練是非常必要的，如果你不知道無聊的時候該怎麼做。 有時候，你看到自己熱愛看連續或電視節目。 但你覺得無聊你已經悄悄起來，因為電視節目製作往往相當平常。 你不需要給她一個機會，被動休息相結合的拉伸，瑜伽練習或以相同的“田端”。 這將增加對電影的濃度，這將需要作出努力，以保持注意力。 而在同一時間採取的身體護理，沒有給他漫無目的的趴在沙發上，從活動的痛苦。

做事無聊的時候，並沒有什麼喜悅

如今，很多人都在被設計為給別人地區工作希望能招待他們，並討好。 只需要強迫自己看到自己的工作成果。 例如，在每個大城市現在有烹飪班。 即使你的目的不是學習如何養活他的家人，幾個車間將招待你，並給很多的信息費。 你可以肯定的是你的親人也不會很快從你聽到這樣的話：“我很無聊！ 可以做的事»如果食物 - 不是你能展示自己的創作傾向的材料，總是能夠找到一個合適的。 裝飾，彩色沙子的工作，創造了賀卡（剪貼簿）或由珠飾品，甚至挑釁性的街頭藝術 - 所有這些活動讓你沉醉，結交新朋友，看世界，從一個新的角度。