與滾子巾的幫助減肥：評論，描述

由於產品具有隱蔽糖和鹽，轉基因成分，以及數量的快速增長是那些具有不必要的高熱量飲食問題變得更加緊迫。 對於食品的多樣化加入到久坐的生活方式，並定期經歷壓力。 有苗條的身材和健康一起正在逐漸消失。

其中各種設計來對抗肥胖的技術，據統計，導致那些給人以最小的代價快速的結果。 然而，儘管強烈渴望得到在短時間內苗條的身材，我們應該記住，這種快速處理的後果，以及其對人體的影響。 很多人搞活動的禁忌鍛煉。 但是，不要做任何事情 - 是不是一種選擇。 隨著年齡的增長，這種情況加劇。

一種新的方式

一個減肥用毛巾一個新奇的方法的有效發展。 要嘗試對自己的作用，你並不需要什麼特別的。 這將只需要一條毛巾，膠帶或繩索，你可以在折疊狀態下固定。 你也應該釋放地板或程序的任何水平的平面上。 它必須是足夠強或彈性。 軟床或沙發上用於此目的的是不適合的，因為它們會塌陷的下重量的身體和加壓輥，以補償其影響。 必要處理的持續時間，以獲得結果，從每天5分鐘。

該方法的好處

該方法是基於拉伸的原理，其也具有在脊柱的正效應，以及肋間韌帶。 因此，改進的姿勢，靈活性增加，這被認為是關鍵的青春。 如已知的，拉伸的肌肉增強他們，並增加了20％或更多的能力。 這是普遍的秘密隱藏日本人的減肥方法（Fukutsudzi方法）。

該系統的名稱是在它的創造者，誰，這要歸功於多年的經驗，開發了這個非常獨特的電路的榮譽。 工作原理有很長一段時間，Fukutsudzi博士情況下進行的研究的基礎上確定。

如果一個人是厭倦了在腰部的脂肪堆積的戰鬥，則此方法將提供一個有效的和簡單的練習，這將有助於處理問題。

如何以及在哪裡放置輥？

現在，稍微介紹一下如何快速獲得用毛巾卷擺脫腹部。 卷成緊密的捲紙應該用繩子紮緊。 它的直徑不宜過大。 最好的選擇 - 毛巾的平均規模。 如果在就業過程中，這似乎不夠，你總是可以捲起直徑較大的側傾。 它仍然把設備放在地板或直接沙發上我們。 接下來，你需要採取坐姿，然後慢慢躺下，使輥筒是在腰空心。

你需要沿著從肚臍到兩側的水平線滑動手指：毛巾妥善安置如下測試。 還有手，必須靠著折疊的緩衝墊。

第一個練習

使用滾輪在日本減肥，放在後面，開始下一個練習。 在仰臥位，當毛巾是在腰部支撐，腿必須固定的信息肩寬彼此腳趾。 首先，握住腳將是困難的。 為了方便習慣不同尋常的位置可以鬆散的頭髮彈性配合他們。

接下來，你需要有你的手，讓他們用直線的身體形成。 通過擴大手掌在地板或沙發上把它們放在你的腦後。 然後，你需要相互交叉的小手指。 這是一個重要的工作，其刺激由輥毛巾的裝置的重量損失。 評論指出，在實踐中，5分鐘躺在技術的指令是很難以為繼。

因此，建議開始與，比如說，1-2分鐘時間小會議。 隨著時間的推移，該過程的持續時間應該被提出來的時候，它涉及的技術。 用輥日本重量損失是很重要的執行的每一天，沒有任何間隙。 只有在這種情況下，影響可以得到保證。

困難

在練習的過程中，首先可能會遇到在脊柱的不同部位的疼痛，以及肌肉和韌帶的延遲性肌肉酸痛。 它被認為是規範，作為被夾持部分暴露於拉伸。 秉承推薦的規律性和會期，逐漸你會達到什麼樣的身體適應負荷，脊椎就會開始自然舒展。

下一階段

當在運動的過程中，讓您的手和腳在正確的位置5分鐘並不難，你可以繼續到下一個階段。 滾輪可在已面積季肋部和胸椎下移動。 在第一位置中在腰部立即在視覺上突出的彎曲，因而下垂腹部去除巾一旦肌肉和韌帶獲得音調。 另外，在滾子位於後下，只是葉片下面的情況下是拉伸胸部促進自然姿勢修正。 這是缺乏肚子鼓鼓的重要條件之一。

證詞

使用該系統的指示被 損害的姿勢， 下垂，下垂和缺乏肌張力前腹壁 脂肪沉積 圍繞在後面的腰部和側部，剛度或由坐在（例如，下背疼痛，胸椎和頸椎的長時間任何症狀）。

禁忌

無論多麼美妙的和有效的，無論 方法Fukutsudzi， 即使它有一定的禁忌症。 這包括脊椎和椎間盤脫出嚴重損害。 然而，即使一個人也沒有發現任何這些診斷的，之前應始終由醫生檢查的培訓。

結果

結果是否也將很快面市 - 感興趣的所有那些誰決定嘗試用輥毛巾的幫助減肥的問題。 評論說，機身三圍尺寸幾乎可以立即進行。 有些初步結果已經是一周後可見。 當然，這在很大程度上取決於初始參數與個性。 同樣重要的是所有建議的嚴格遵守，特別是常會的情況。 很多人不重視這個因素，但即使過一錯過一天可降至各項指標上一級。 這就是為什麼有些人誰是絕望，認為法沒有結果。

決定對系統進行測試，給自己一個承諾嚴格遵守所有的指示。 只有這樣，我們才能談論技術的有效性。

意見和反饋失去了重量與滾子巾的幫助

現在討論對這種方法告訴了女孩。 還有的人誰，拒絕的時候，決定再試一次帶滾輪毛巾的幫助減肥的類別。 點評和經驗進行了徹底反對那些第一次嘗試後發生。 人們說，然後反應，這整個事業嚴重，持懷疑態度，並分散在結果的可信度殘餘。 然而，嘗試過許多其他的方法，他們決定回國就業，並達到終點。

之前的任何業務提供了巨大價值是自己的實力，並通過成功的信念。 這是一個非常有紀律，並直接導致球門。 它是由那些誰一旦決定重返方法指控。

誰嘗試了這個方法的女孩，認為這是一大福音。 腹部竟失去體積，腰圍變細。 造成脊柱的自然延伸，而不是一切都難以給出。 有些女孩說，他們可以躺在超過指定時間時這樣的位置。

從年輕的母親收到了很多積極的反饋。 據了解，出生後大部分都在鍛煉嚴格的限制。 然而，緊張的后腰，這出現在抱小孩時，常在懷孕期間出生到同一個寶寶的外觀後留下的是一個轉變不僅椎骨，但骨盆。 這種方法是極好的加強和背部康復。 此外，這真是太高興躺下至少5分鐘，儘管在一個不是很舒服的姿勢，感覺牽引的魅力。

瘦身所以女性打電話給我們報告的一個獨特的方式。 由於精力和費用它需要，結果並沒有停止他們的進步感到驚奇。 而這一切在一天只需5分鐘！ 這時，你可以如何放鬆，養精蓄銳，給身體帶來的基調。 大多數女士們的鼓勵上午，因為這種方法增加了工作人員的潛力。 班後，很多人都認為能量爆發和願望，移山。

據醫生介紹

最簡單的，無害的減肥被認為是與毛巾的輥。 醫生點評，然而，導致的結論是關於方法的有效性專家的意見分歧。 有些人認為它是無效的，而其他人則認為這是一個很好的機會，以幫助那些誰不能承受的負荷在健身房。 不過，醫生說，有關安全的類。 唯一的例外是一組患者的椎間盤突出，以及那些誰不幸運地得到了重傷或骨折。

結論

該技術是真正獨一無二的，因為它結合了易用性和與效率性能可訪問性。 現在，剩下的將是真正健康的，因為它需要一個普通的毛巾，以及躺下來的地方。 加油！