蛋白質BSN Syntha-6：說明書，評論，組成

BSN Syntha-6是運動營養市場中最流行的蛋白質。 這是一個複雜的製劑，其中包括六種不同 類型的 具有不同消化率 的蛋白質 。 這是當地運動營養品牌中最通用的蛋白質。

BSN Syntha-6：組成

一份蛋白質是四十四克，對應於包裝中包裝的全勺。 它包含：

• 200卡路里 - 6克脂肪。
• 60毫克飲食（有益）膽固醇。
• 190毫克鈉。
• 190毫克鉀。
• 13克碳水化合物。
• 5克纖維。
• 2克糖。
• 23克蛋白質。

因此，一蜇等於四隻被吃的雞蛋或一百克雞胸肉。 此外，添加劑的生物學價值高於上述天然產物的生物學價值。

成分，價格

準備來自BSN的Syntha-6，其價格在4500-5400盧布之間變化。 對於2.27公斤的包裝，是一種多組分蛋白質，含有身體所需的所有成分。 除了脂肪酸Omega-3外，還應加入其中。

準備工作包括：

• 乳清蛋白濃縮物
• 乳清蛋白分離。
• 分離乳蛋白。
• 蛋白蛋白。
• 酪蛋白酸鈣
• 膠束酪蛋白

各種不同類型的蛋白質可以增加消化率，並為不了解蛋白質類型或不想花時間選擇產品的人獲得所需的結果。

Syntha-6的優點

如上所述，蛋白質BSN Syntha-6 - 體育營養市場中最受歡迎和最有效的。 由於蛋白質類型的多樣性，蛋白質類似的受歡迎程度被授予。 這是他的主要優勢。

此外，值得停止您的選擇，因為：

1. 藥物可以在消耗部分蛋白質後6小時內抑制分解代謝。
2. Syntha-6是一種極好的“夜間蛋白質”。 運動員不必在單獨的一罐蛋白質上花費一個晚上含有一種酪蛋白。
3. 由於BSN Syntha-6是一種通用蛋白質，所以不需要另外購買長時間吸收血液的蛋製品 - 攝入後一小時內即可。
4. 生產者添加蛋白質消化酶，這使您可以在吃任何食物後擺脫胃中令人不快的感覺。
5. Syntha-6不僅有用，而且美味。 製造商提供多種令人愉快的口味，這將增加日常生活中的多樣性。 運動員的證詞表明，這種藥物的味道優於類似藥物，非常高興。

此外，這種藥物可以成為運動員的棒棒棒糖，他們對蛋白質的同化有問題。 違反酶功能是大部分營養素的吸收交叉。 然而，由於製造商注意到Syntha-6含有消化酶，來自補充物的蛋白質將被完全吸收，並且沒有噁心或胃痛形式的副作用。

蛋白質 - BSN Syntha-6分離株還有另一個修飾。 其獨特的質量是幾乎完全不存在脂肪和碳水化合物，以及每劑量蛋白質的比例增加。

誰需要蛋白質Syntha-6分離

蛋白質是肌肉質量生長的必要組成部分。 你可以在沒有足夠的蛋白質的情況下體重增加，但它會比肌肉更像脂肪。

從此，Syntha-6是必要的：

1. 沒有足夠時間使用全蛋白質蛋白質的人。 應該以每公斤體重兩克質量蛋白質的規範為基礎。 如果飲食中沒有足夠的動物蛋白質，沒有補充肌肉的蛋白質就不會起作用。
2. 對每一個生病的雞胸肉或幾十個雞蛋吃了一天。 通常的 蛋白質食物 最終變得無聊，開始引起嘔吐反射。 來自BSN的美味蛋白質將來搶救，完全替代和多樣化蛋白質飲食。
3. 那些對身體構成感到失望的人。 過量的脂肪是飲食中額外的熱量和不足量的蛋白質。 採取複雜的蛋白質，順便從菜單中排除有害的碳水化合物和脂肪，您可以節省肌肉量並去除多餘的脂肪沉積物。
4. 想要抽筋的肌肉（瘦肉）。
5. 運動員在“乾燥”。 BSN Syntha-6分離物抑制分解代謝，所以減肥後，您可以節省更多的肌肉質量。
6. 需要更多種類的食物或只想嘗試新的東西的人們。

藥物如何運作

你不應該給Syntha-6一個“魔藥”的屬性，這樣你就可以立即變成一個120公斤的肌肉塊。 它是一種與其“部族同胞”質量上不同的蛋白質。 進入消化道，蛋白質在六小時內分解成氨基酸。 進入身體的氨基酸越多，建立肌肉就需要越多。 這是蛋白質的主要作用。

另外，由於Syntha-6是複合蛋白質，所以氨基酸被均勻地代謝。 每種類型的蛋白質都有自己的消化時間，使得BSN的蛋白質能夠保護合成代謝6小時。

BSN Syntha-6：如何服用

建議每日1-2次使用蛋白質，在牛奶或果汁中攪拌。 在極端情況下 - 在普通水中。 建議在睡前使用部分日常劑量的蛋白質，這樣可以消除夜間分解代謝。

Syntha-6也值得花一個小時鍛煉，以獲得一個快速的蛋白質，並在課堂期間支持你的身體。

應該注意的是，幾項服務是不考慮個人特徵的標準建議。 例如，如果每天每公斤體重超過2克蛋白質，則可以限制一份蛋白質。 如果整天在辦公室或學校充分使用，而不收到全蛋白食品，您可以超過這些劑量。

一天你可以消耗最多六份BSN Syntha-6。 但不要用整個飲食來代替飲食。 超過推薦劑量是一種特殊情況，不應頻繁重複。

副作用和禁忌症

蛋白質本身沒有副作用。 然而，在出現顯著過量的情況下，胃腸道可能存在問題。 噁心，腹脹，便便 - 來自Syntha-6的這些副作用等待運動員的推薦劑量超過5-10次。

藥物可以在特殊情況下完全替代蛋白質食品，但每千克重量的消耗量超過3克則會使運動補充劑成為問題。

接受禁令首先是腎臟的問題。 在這種情況下，每千克體重消耗超過一克半克蛋白質是禁忌的。

將這種蛋白質與個體不耐受的Syntha-6，這是非常罕見的也是不合需要的。

對孕婦，哺乳母親和十八歲以下的人員禁止服用藥物。