食譜為孩子好幾年了。 湯類兒童1年。 飼料歲的孩子嗎？

人是天生的健康，食物使他們生病。 因此，合理，均衡的飲食，實行從幼兒教育，關鍵是身體健康和適當的全面發展。 第一個固體食物的寶寶在6個月來投，同時更頻繁，開始練習“教學餵養”。 它的本質在於教導孩子孩子正確的著陸在表及持有對象（勺子，叉子）。

第一個“成人食品”嬰兒

在6至11個月孩子的飲食期間幾乎每天補充。 這對父母和寶寶的樂趣，並且，當然，是非常有用的。 第一輔食可以是水果泥，蔬菜，瘦肉，魚，穀類，奶酪菜餚。 此時，胃腸道適應固體食物，因此準備更“嚴重”的食物同化。 當然，這時候媽媽要充分開發和應用的食譜為孩子好幾年了。

當又有多少餵寶寶？

當你的寶寶變成一歲，有必要做一個一天5和4餐之間做出選擇。 由於該事實 歲的孩子菜單 中含有較多營養的食物往往在幾年一年半，他放棄了最後一餐。 “成人”模式是一種四分割，使得在兩餐之間是從3至4小時。 專家們說，這是足夠的時間對食物的消化。 重要的是不能從既定時間表偏離：最大誤差不能超過30分鐘。 這有利於準確消化系統，優良的食慾和胃液的充分發展的良好工作。 如果計劃本身不存在，那麼生產果汁的水平是非常小的，它不能與食物攝入量應對，並導致與椅子的問題。 成人建議安排小吃，以及如何在兩餐之間餵歲的孩子嗎？ 果汁，奶製品，水果和糖果，以免屑食慾，降低了生產胃液。 因此，沒有必要以犧牲孩子的健康為一時糊塗，呵護它的美味。

在飲食歲的孩子每日津貼

跟踪的熱量的食物和蛋白質，脂肪和碳水化合物的消費每日速度 - 這是一個健康飲食的一個重要方面。 添加到食品中一歲多的孩子每日定量，要注意以下幾點：食物的量由12至18個月的孩子不應該超過1200毫升和熱量不應超過1300千卡。 他們分發全天均勻很簡單：25％應該適用於早餐和晚餐，35％ - 吃午飯，剩下的15％ - 一個下午的點心。 至於孩子的體重，你需要1公斤的蛋白質- 4克，脂肪-第4克，碳水化合物- '16還應分發動物和植物蛋白：他們在孩子的飲食關係應該是70:30。

令人驚訝的孩子在餐桌上？

為孩子1年膳食是從那些你，他提前準備的有些不同。 第一個是一個更大的範圍內的產品，以及在其製備中，佈局，研磨的程度的方法中的變化。 不要忘記食物的有趣的設計服務，伴隨著發展中國家和以遊戲的形式飼餵。 為孩子們的食譜是一年相當多樣，所以你不要使多大勁每次驚奇和感興趣，您的寶寶。

首先當然為孩子們

湯為1名4歲，以刺激生產活動的胃液，從而鋪平了第二個療程的正確同化的方式。 起動的品種是沒有國界的：湯可以是肉，魚，雞肉，牛奶，蔬菜和水果連。

肉湯

基於肉清湯，湯是為孩子準備1年。 對於這種取1千克肉，更好的低脂肪，填充有3升水，並添加一些鹽是在低熱製備。 重要的時間來消除產生的泡沫。 與此同時，輕輕炒洋蔥和胡蘿蔔。 當肉準備好了，它躺在另一個碗裡，加入肉湯和炒香菜。 湯已準備就緒。 這裡是湯幾個食譜肉湯。

湯布魯塞爾或菜花

配料：

• 牛肉湯;
• 捲心菜選擇 - 100 - 150克;
• 土豆 - 1件。
• 胡蘿蔔 - ½個。
• 酸奶油或黃油 - 1茶匙。
• 蔬菜;
• 鹽。

準備工作：圓白菜，土豆，切成丁狀的胡蘿蔔，倒入高湯煨，直到招標。 小冷卻的混合物在混合器（在湯的情況下，土豆泥）接地，填充酸奶油（油）和綠色。

湯肉丸

配料：

• 牛肉將100g（需要肉湯和肉丸）;
• 白麵包 - 20克;
• 胡蘿蔔 - ½個。
• 香菜;
• 雞蛋 - 1件。
• 洋蔥;
• 蔬菜;
• 鹽。

製備：在製備肉湯浸漬切碎的胡蘿蔔和 歐芹根。 水煮牛肉，洋蔥和麵包肉，鹽，半球和形式珠捏。 肉丸浸在肉湯中煮約10分鐘。 湯經驗豐富的蔬菜。

蔬菜湯

1年的蔬菜食譜的孩子是多種多樣的和有用的。 例如，在湯可以用南瓜，菠菜，豌豆，蠶豆，胡蘿蔔和土豆。 而且這不是蔬菜的整個列表。

經典的蔬菜湯

配料：

• 南瓜，蘿蔔，四季豆，花菜 - 40克;
• 土豆 - 1件。
• 豌豆 - 1-2湯匙;
• 洋蔥 - ½個。
• 乳 - 100克;
• 黃油 - 1茶匙

準備工作：將蔬菜充分清洗後，切成丁，加入到鍋裡，用水蓋住。 用小火煨至熟即可，稍稍冷卻，磨在攪拌機，季節用黃油和香草。

魚和雞湯

基於雞肉或魚肉湯一歲兒童食譜必須在飲食。 其製備方法的原理是一樣的，先把肉課程：現成的湯的基礎上採取，他們加入麥片，包子，麵條家常，蔬菜，藥材 - 全部由您自己決定。

主菜：食品歲的孩子

食譜 肉類菜餚 和魚類是蛋白質的主要來源。 對於孩子長達18個月會帶來更多好的菜，煮或蒸熟。 肉類更好地發揮泥，肉餅或蛋奶酥。 餡料可以添加到蔬菜，穀類食品或奶酪，用自製調味料和中草藥打扮。

肉醬

配料：

• 肉 - 100-150克;
• 肉湯 - ¼杯;
• 黃油 - 半茶匙。
• 鹽。

烹飪：肉切碎，加水煨在蓋子關閉。 然後研磨成土豆泥的稠度，倒入肉湯煮沸2-3分鐘。 裝油。

這已經不是什麼秘密，孩子們喜歡香腸，法蘭克福香腸，香腸，而是你是否可以信任的製造商？ 畢竟，商店可能不是很新鮮健康的食品。 我們為您提供孩子的飯菜對於您可以輕鬆地煮香腸自製多年的食譜。

香腸回家

配料：

• 肉末回家 - 50-100克;
• 米飯 - 1茶匙。
• 雞蛋 - 1件。
• 油;
• 鹽。

製備：混合飯，雞蛋和油肉末。 放在紗布，形成香腸和包裹。 煮沸的鹽水，敷寶寶ostuzhennoy。

出發前的準備魚的孩子（1年）？ 魚片煮熟的土豆泥，肉丸，肉丸，肉餅，烤出來，熬，飆升，調味醬，黃油，酸奶油和草藥。 魚是磷，氟化物，鈣源。

魚，蒸肉餅

配料：

• 魚片 - 200克;
• 麵包 - 30克;
• 牛奶 - ¼杯;
• 雞蛋 - 1件。
• 鹽;
• 油。

製備方法：圓角切末，用麵包泡在牛奶混合。 加入鹽，雞蛋和揉。 形肉餅流傳於蒸鍋煮15分鐘。

魚捲

配料：

• 魚片 - 200克;
• 麵包 - 30克;
• 煮雞蛋 - 1件。
• 牛奶 - ¼杯;
• 黃油;
• 鹽。

餡的製備：通過絞肉機跳過魚片，加入麵包浸泡在牛奶中，並再次錯過。 切碎分解在膜或紗布在整個表面pritrushivaem磨損蛋甚至薄層，並在轉輥。 散佈在烤板和烘烤。

在孩子們的菜單蔬菜

蔬菜食譜為孩子好幾年 - 這主要是沙拉。 其主要優點在於維生素和纖維的含量，有助於消化。 此外，蔬菜 - 是“燃料”用於產生能量的碳水化合物的來源。 沙拉的組成不僅包括蔬菜，水果，但是，他們被指控酸奶或酸奶。

捲心菜沙拉雞蛋

對於準備，你可以把捲心菜或 花椰菜。 她切碎，輕輕煮沸。 冷卻後，加水煮雞蛋，蔬菜，調味用檸檬汁（只是一對夫婦滴）和油。

水果和蔬菜沙拉

配料：

• 白菜;
• 胡蘿蔔;
• 甜椒;
• 蘋果;
• 蔬菜;
• 油;
• 鹽。

製備方法：胡蘿蔔和蘋果去皮擦上擦菜板。 白菜和辣椒剁成成條狀。 把所有的配料，輕輕鹽，調味醬和香草。

蔬菜沙拉蝦

配料：

• 蝦 - 50-70克;
• 胡蘿蔔 - ¼個。
• 土豆 - ¼個。
• 黃瓜;
• 蘋果;
• 豌豆;
• 植物油。

製備方法：煮土豆和胡蘿蔔。 黃瓜和蘋果乾淨。 爐排的所有組件。 加入準備好的蝦仁，豌豆，攪拌和裝油。

在寶寶的飲食甜品

不管你喜歡與否，而是為了取悅甜麵包屑希望。 在1年，巧克力和糖的年齡 - 這不是最實用的產品，以及店內的糕點含有色素和防腐劑。 準備美味和健康的甜點寶寶可以獨自一人。

深紅色的雪球

配料：

• 新鮮樹莓 - 半杯;
• 乳 - 1/3杯;
• 糖 - 4湯匙 沒有幻燈片;
• 雞蛋 - 1件。

準備工作：覆盆子美眉，這倒醬油2湯匙 糖投放到低熱量煮，直到糖漿。 蛋白質鞭，直到僵硬的山峰，在它加入剩餘的糖。 牛奶煮沸，勺子把它蛋液白色。 所得的珠，煮沸2分鐘。 雪球準備把上甜點盤子和倒樹莓醬。

空氣酥皮

為了使從蛋黃用特殊captiousness（這是在製備成功的關鍵），和2杯糖的分離這種甜點樸實需要3蛋白。 組件需要被折疊成高碗中調勻攪拌至濃又密均勻的泡沫。 把一個盤“測試”是在寒冷的烘箱烘烤必要在不超過115℃40分鐘的溫度。 就拿從烤箱中，一旦它不可能鍋：有必要提升門，讓它在這種條件下冷卻。

草莓慕斯

光，通風和令人難以置信的可口的甜點會愛你的寶寶。

配料：

• 草莓 - 0.5公斤;
• 水 - 1/2杯;
• 粗粒麵粉 - 2匙;
• 糖 - 2湯匙。

製備方法：通過細篩擦漿果。 殘基（蔗渣），加水，加粗粉和煨約10分鐘。 粗粒麵粉涼爽和打攪拌器，逐漸引入它糖和麥芽漿，導致皮膚發炎。 蓬鬆質量kremanochkam鋪設上，置於冰箱中直至完全凝固。

如果你不想烘烤，那麼最好的選擇，快速的和有用的，將成為獨立製備豆腐甜品。 要做到這一點，你需要採取奶酪，一點點酸奶調勻拂，加入糖，香草，新鮮漿果和水果。 您還可以添加蜂蜜，杏乾和葡萄乾。