從她的小米稀飯食譜

小米稀飯 - 這是一個偉大的飲食和健康的菜。 畢竟，小米含有一組氨基酸是細胞和肌肉，積木 植物脂肪， 這對於維生素和緩慢消化的碳水化合物，有助於吸收非常必要 清理體內的毒素。

烹飪小米稀飯之前，必須記住，它是非常散架，所以多餘的，最好不要放。 她的烹飪類似於煮飯煮粥，但大米是沒有這麼多土崩瓦解。 隨著穀物一杯你會得到大約1升的穀物 - 足夠養活3-4人。

小米稀飯食譜

測量出小米穀物的量，然後小心地重新組裝，以消除自帶粉碎穀物稀飯鵝卵石的可能性。

在您開始煮小米糝，應徹底清洗，最好是在溫水中幾次。 或者更確切地說，這是必要的沖洗，直到水變清。 最後一次洗滌穀物在熱水中最好的做法。 其製備小米粥配方的特徵在於，它是必要煮沸過熱量較高，所以它不散架。

基於在1玻璃粒2杯水，牛奶2杯下述比例小米粥配方 。 在水面上的小米粥配方是很簡單的，先準備半之前。 快速煮沸，並允許它燒乾少許水在燒開水，你需要添加以前到沸騰的牛奶在附近的刻錄機。 當粥差不多準備好了，鹽和糖添加到您的口味。

粥煮沸後停止加熱盤中並加入到所得到的穀物黃油，蓋上鍋蓋10-15分鐘。 準備穀物所需的時間約為30-40分鐘。

在此基礎上小米稀飯食譜

雜音

首先釀造上面給出加入少量的香草的稠粥小米配方。 要做到這一點，你需要小米100克200克水和牛奶的量相同。 然後拿兩個雞蛋和蛋黃分離蛋白質。 然後採用t 2蛋黃混合。L. 蜂蜜2湯匙。 湖 奶酪和檸檬皮（檸檬配合性別），加在第1重量。 湖 黃油調勻所有。 由此產生的質量是輕輕蒸粗麥粉混合。 然後擦纖維拂以及已轉向緊張的泡沫，並且嚴格地把它添加到玉米粥。

準備一個烤盤，脂肪油脂他們，撒上白糖。 與你的雜音，換上的0.5小時頂部填充。L. 黃油和烘烤爐中，在150-180℃，炸至金黃色。 溫柔和膳食蛋奶酥已準備就緒。 一盤，你可以用糖粉灑或倒入水果糖漿。

貝殼，釀香菇與庫斯庫斯

煮半杯麥片憑處方。 然後取1洋蔥切碎它。 接下來，您將需要清洗後徹底100-150 g ^蘑菇和清潔蘑菇，切成小方塊。 炒洋蔥至金黃色，加入蘑菇和炒他們低熱量10分鐘。 在最後加入鹽和胡椒洋蔥和蘑菇。

然後，在一個現成的小米煮粥，加入蘑菇，藥草和香料您的口味。

下一步採取大麵食殼20件左右煮沸他們在一個良好鹹水，直到一半。 沖洗一下，瀝乾，放涼。

前往餡殼蘑菇粥，精心鋪設已經與烤盤彈釀。 一旦你可以用任何果汁覆蓋他們，因為果汁由第三封閉外殼。

形狀理想的是關閉箔與頂殼不prisoh。 並在烘箱中在150-180℃下烘烤20分鐘。

飼養在桌子上，這是一個有趣的菜，用草藥撒倒增稠的汁。