鬆餅香蕉：一步與照片步驟方法

低熱量的鬆餅香蕉，我們提供配方，是一種良好的口感搭配，並使用卡路里的最低金額。 他們是通風，具有質地溫潤，自然增甜且包含在其全穀類的成分。 配料可用，很可能有每個家庭，讓自己和家人請美味的糕點，你馬上可以。

配料為鬆餅

空氣和可口鬆餅 香蕉（配方與 本文中介紹光刻步驟）要求最低的成本。 它們的製備，基於12塊，你將需要：

• 2大蛋雞;
• 3大香蕉;
• 1/3藝術。 橄欖油;
• 半杯蜂蜜（或楓糖漿）;
• 將60ml牛奶;
• 半小時;●。 肉桂（細磨）的鹽;
• 1小時。L. 香草香精;
• 220克全麥粉（或正常）的;
• 1小時。L. 蘇打;
• 100克燕麥片。

可能的變化

低熱量的鬆餅 香蕉配方 與製備的各個階段的照片，我們提供非常變性。 根據自己的口味和慾望，你可以輕鬆地與新的東西來補充其不足，或更換的基本成分。 例如， 楓糖漿 ，而不是蜂蜜或 杏仁乳 代替常規，椰子油作為替代橄欖。 作為填料，可以使用烤堅果（山核桃，杏仁，核桃），幹漿果（越橘，越橘等D.），黑色，白色或牛奶巧克力特殊熱穩定碎屑。

步數1

烤箱預熱至165度，所以你只要把它放在鬆餅香蕉。 配方設計的部分12，所以它是方便的是使用一個較大的形狀具有不粘塗層（它不需要與油被進一步潤滑）。

在一個大碗一起掃橄欖油和蜂蜜與花冠的幫助。 它應該得到一個光滑均勻的質量。 然後加入雞蛋，打勻再次拂混合物。 香蕉，搗碎到土豆泥，與牛奶混合的一致性，添加蘇打，肉桂， 香草提取物。 然後，它與油性部分連接，並慢慢加入麵粉，輕輕攪拌。 最後添加了所有需要的填料（堅果，漿果，焦糖生薑等。D.）或者使香蕉和巧克力鬆餅。 配方讓您自由進行試驗。

步驟2號

鴻溝麵團分成dvennadtsat等份，發生在編寫模具。 每個鬆餅杯必須在總量的2/3完成。 灑燕麥鬆餅，約一湯匙每個，和一點點“pripylite'糖，如果你喜歡甜味。 入預熱爐鬆餅直到20-25分鐘以上的溫度。 究竟在那一刻牙籤卡住木材不會出來完全幹餅。 一旦鬆餅準備好了，讓他們冷靜下來。 然後才從模具中取出。

您可以輕鬆地凍結該糕點及使用它的部分，只要你想。 同意，這是非常方便和快捷，原汁原味保持在100％。

奶酪與香蕉鬆餅：食譜

如果你的家人喜歡的鬆餅，那麼你肯定不會限制處方如上所述，並且要正確對待親人一些新的東西，美味和有趣。 如果這是真的，那麼我們建議您準備另一種空氣烘烤的 - 有奶酪。 基本食譜很簡單，但過程將花費的時間的最小量。

配料為奶酪鬆餅

• 120克的軟乾酪;
• 1湯匙。 糖;
• 6湯匙。 湖 黃油，軟化;
• 1個雞蛋;
• 2香蕉（粉碎成泥）;
• 1.5杯過篩的麵粉;
• ¼杯核桃（粉碎，但不能太細）;
• 1小時。L. 香草香精;
• 為¼小時。升。 肉桂，發酵粉和蘇打水，鹽。

奶酪與香蕉鬆餅食譜，你有一個特殊的天賦面前 - 奶油乾酪（如費城）鬆軟可口的灌裝。 用於填充必需的：

• 120克軟奶油奶酪;
• 1湯匙。 湖 糖和麵粉;
• 1個雞蛋;
• 1小時。L. 香草精華。

第1步№

豆腐經過精心細篩擦，以獲得空氣質量，然後加入黃油（軟）和糖的一部分，拌勻。 您必須輸入雞蛋和 香草精華。 用攪拌機混合的幫助，因為它應該“突破”，直到所有的成分混合。 加入麵粉，小蘇打，桂皮，鹽，香蕉搗碎，把一切順利的一致性。 麵團鬆餅準備。 在一個單獨的碗，混合奶油芝士餡的所有成分混合在一起。

第2步№

準備一個烤板，插在它一次性紙模具。 將麵團放在細胞的總體積（份量為12鬆餅）的2/3。 隨著烹飪注射器的幫助（如圖）到每個鬆餅加奶油餡，並在上面放一塊核桃。 熱烘箱以180度提前。

香蕉鬆餅食譜你看到奶酪，迅速準備好足夠的20-25分鐘。

烘焙同樣出色冷和熱。 即成鬆餅早餐或與茶和牛奶甜點。

我們提供通過加入香蕉鬆餅的準備的三個變種補足你的食譜。 因此，到底 - 美味的鬆餅黑巧克力。 完美的補充，早餐或節日茶話會。 現有的材料和工藝 - 快得令人難以置信。

巧克力鬆餅 香蕉：食譜

與香蕉和巧克力鬆餅準備，你需要以下產品：

• 搗碎香蕉兩個中等大小;
• 雞蛋1個：
• ½橄欖油的杯;
• 加入80ml 2％的牛奶;
• 2/3藝術。 糖;
• 210克麵粉;
• 1小時。L. 蘇打;
• 2湯匙。 湖 可可粉（不甜）;
• 1湯匙。 湖 香草香精;
• 將100g暗或黑巧克力滴。

製備的過程

要做的第一件事情 - 就是在爐轉向190度，讓它熱身。 在使用香蕉插頭到原漿（容許小疙瘩）大碗醪的體積。 然後加入雞蛋，香草精拌勻。 增量使黃油和牛奶，糖，可可，鹽和蘇打粉的混合物 - 中端 - 麵粉。 麵團應該有一個更光滑。 此外，這個配方也是事實，即所有在一個碗裡混合。 所有你需要的 - 是烘烤，大深盤和混頻器。

將麵團蔓延到12等份，輕輕地攤開在準備好的模具中，在總體積的3/4填充它們。 灑耐熱巧克力滴。 在預熱的烤箱烤鬆餅足夠長的時間15-17分鐘，最重要的事情 - 不要讓他們幹出來的。 檢查以同樣的方式準備 - 木扦。 當您從爐中取出鬆餅允許在電線支架冷卻五分鐘。

它們適用於表溫暖或恢復至室溫。 撒在上面，如果你願意，你可以使用的白巧克力會看起來非常原始和對比度，並加入烤山核桃或胡桃。 這不僅是一種美味的早餐，不能相比與巧克力的香氣比什麼都重要的空氣。 什麼是不是情人節通常的蛋糕的替代度假或餅乾？！